تاریخ:
۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه میتواند فرم بدنتان را تغییر دهد 
درس هشتاد و یک
بیرانوند مصدوم شد/ دروازهبان پرسپولیس 2 بازی را از دست داد
بر همین اساس بیرانوند قطعا در دیدار پرسپولیس برابر سایپا به میدان نخواهد رفت و احتمالا در دیدار پرسپولیس برابر پارس جنوبی جم نیز غایب خواهد بود.
دروازهبان تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل مصدومیت از ناحیه کشاله ران، دیدار تیمش برابر سایپا و احتمالا دیدار برابر پارس جنوبی جم را از دست داد.
به گزارش ایسنا، علیرضا بیرانوند که چند روزی از ناحیه کشاله ران احساس ناراحتی میکرد، امروز همراه پزشک تیم با حضور در یکی از بیمارستانهای تهران تستهای پزشکی را پشت سر گذاشت و در نهایت مشخص شد این دروازهبان برای بهبود وضعیتش باید چند روز استراحت کند.
بر همین اساس بیرانوند قطعا در دیدار پرسپولیس برابر سایپا به میدان نخواهد رفت و احتمالا در دیدار پرسپولیس برابر پارس جنوبی جم نیز غایب خواهد بود.
گابریل کالدرون که علاقه ویژه به دروازهبان تیمش دارد از او خواسته با وجود مصدومیت، در دیدار تیمش برابر سایپا روی نیمکت بنشیند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مذاکره با «مرد موشکیِ کوچک» در باتلاق ایران /تحلیلی از نیویورکتایمز آغاز کنکور ۱۴۰۵ با رقابت داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی ارمنیهای اصفهان در حال انجام مراسم «دعای باران»؛ یک قرن قبل (عکس) یک قدم نزدیکتر به اینترنت کوانتومی؛ سختترین آزمون در مسافت ۶۲ کیلومتری پشت سر گذاشته شد سرعت جنگنده آمریکایی F-35 Lightning II چقدر است؟ + مقایسه با سایر جنگندهها امروز با احمد شاملو: خشم ِ کوچه در مُشت ِ توست (+فایل صوتی) محمد مهاجری: این مجلس نه صلاحیت تصویب قانون نفوذ را دارد نه تخصصش را مسعود کوثری: خشم شهریِ «ناجنبش ها» و بیکاران، یک بمب ساعتی است که زیر جامعه و حکومت قرار دارد جزئیات طرح «مقابله با نفوذ بیگانگان» از زبان یکی از طراحان رونمایی از «گوگلبوک» زودتر از انتظار روزنامه جوان: چرا جوانان دیگر به مسجد تمایل ندارند؟ وزیر علوم: آسیبدیدگان جنگ سهمیه کنکور می گیرند تصویری جالب از دفتر «کمپانی قالی شرق ملایر» در حدود 90 سال قبل استقبال مشاور هنری احمدینژاد از طرح مقابله با نفوذ خشم ناگهانی؛ زنگ خطر کدام بیماریهاست؟