۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۱
کد خبر ۷۰۲۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸
کد ۷۰۲۶۴۸
انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸

فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"

سواد زندگی- در درس‌های قبلی با "عمل بدون چشمداشت" به عنوان یکی از فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی آشنا شدیم. دومین تکنیک را "درست راه رفتن" می‌نامیم.
 "درست راه رفتن" فنی است که برای متوقف کردن "گفتگوی درونی" می توانیم از آن استفاده کنیم.

متن کامل را اینجا بخوانید.

ارسال به دوستان
تقویت روحیه با حضور همگانی؛ ملی‌پوشان خط‌خورده فوتسال زنان تیم را همراهی می‌کنند عضو کمیسیون امنیت ملی: نباید هیچ مقصری از پاسخگویی درباره انفجار بندر شهید رجایی فرار کند نظری‌جویباری: بدهی استقلال شوخی بود، درویش جدی گرفت ورزشگاه‌های سپاهان و گل‌گهر مجهز به VAR می‌شوند پیشنهاد نجومی الهلال به آنچلوتی؛ وسوسه 50 میلیون یورویی در عربستان فرصت های سرمایه گذاری در فرودگاه های کشور اعلام شد؛ 33 همت سازمان امور مالیاتی: خسارت بندر رجایی از درآمد مشمول مالیات مؤدیان زیان‌دیده کسر می‌شود هشدار قوه قضاییه: یک تا ده سال محرومیت در انتظار متخلفان آزمون‌های سراسری هفته سرنوشت برای تراکتور؛ آیا قهرمانی در یادگار امام رقم می‌خورد؟ سخنگوی دولت: درباره پیامک‌های حجاب بی‌اطلاع هستم زمان پرداخت ارز حج اعلام شد رویترز: اوکراین احتمالا امروز توافق معدنی با آمریکا را امضا می‌کند راه اندازی هوش مصنوعی متا برای اینستاگرام / رقیب جدید ایلان ماسک شستنِ روی مرگ/ کودکان کار در قبرستان چه می‌کنند؟ آخرین وضعیت اجرای حکم تتلو