تاریخ:
طرز تهیه کاسرول نودل فوری با تخم‌مرغ و پنیر؛ شام خوشمزه در ۱۰ دقیقه 
درس صد و پانزده
رضا مهماندوست بهترین مربی تکواندو جهان شد
رضا مهماندوست سرمربی ایرانی تیم ملی تکواندو آذربایجان در پایان مسابقات گرندپری سال 2019 به عنوان بهترین مربی جهان انتخاب شد.
به گزارش ایلنا، فینال مسابقات گرندپری سال 2019 در حالی از روز جمعه 15 آذرماه با حضور 16 تکواندوکار برتر جهان در چهار المپیکی مردان و بانوان در مجموعه ورزشی دیناما مسکو آغاز و امروز به پایان رسید که مراسم گالا در پایان این رقابت‌ها برگزار شد.
طبق تصمیم مسئولان فدراسیون جهانی در پایان این رقابت‌ها مراسم انتخاب بهترین تکواندوکاران مرد و زن و مربی در سال 2019 برگزار شد و رضا مهماندوست مربی ایرانی تیم ملی تکواندو آذرابیجان به عنوان بهترین مربی سال در سال 2019 انتخاب و معرفی شد.
مهماندوست سرمربی تیم ملی تکواندو آذربایجان است که در این رقابت‌ها تیم ملی تکواندوی این کشور موفق به کسب یک مدال نقره و برنز شد.
وی پیش از این در سال 2016 نیز به عنوان برترین مربی جهان انتخاب شده بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا ترامپ راه را برای حذف نتانیاهو باز کرد؟ جاده قدیم امامزاده هاشم رشت بر اثر رانش زمین مسدود شد بقایی: طرح «دو روزه» ایران کماکان روی میز است/دروازه آهنین شکست خواهد خورد/حکمرانان باید پیام مردم خود را به‌درستی درک کنند ادعای سی ان ان: مذاکرات پنهانی تهران و واشنگتن در سایه جنگ/ اختلاف اصلی بر سر چیست؟ نخست وزیر عراق از طرح های احتمالی حمله آمریکا به ایران اطلاع یافته آسوشیتدپرس: سوریه به مرز عربستان با یمن نیرو اعزام می‌کند ۸۰ مدیر متخلف مدارس دولتی معرفی شدند/ دریافت وجه هنگام ثبت‌نام ممنوع است ممدانی می‌خواهد رئیس‌جمهور بعدی را انتخاب کند/ شهردار نیویورک «پاشاه ساز» می‌شود مهدی کروبی: ایران عزیز با سربلندی آزمون تاریخی امروز را پشت سر می‌گذارد صدای هواپیما مکان ضبط ویدئو را لو می‌دهد؛ روش جدید مکان‌یابی با اثر داپلر ترامپ پشت مردی ایستاد که با جاسوس چین رابطه داشت «دکتر امیراعلم» در حال مداوای یکی از مجروحین فتح تهران در انقلاب مشروطه (عکس) تمدید آتش‌بس تعرفه‌ای چین و آمریکا برای دو ماه دیگر همه پادکست های عصر ایران اینجا هستند: آگاهی و لذت تمساح‌های فلوریدا برای ۲۰۲۸ بیدار شدند/ تلفن روبیو از زنگ‌های مکرر منفجر شد