تاریخ:
فشار عصبی؛ عامل پنهان کمردرد 
درس صد و پانزده
توصیه های ایمنی به دانش‌آموزان برای پیشگیری از آنفلوآنزا (+اینفوگراف)
با توجه به شیوع آنفلوآنزا در کشور، دانش‌آموزان برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری واگیردار باید نکاتی را رعایت کنند.
به گزارش تسنیم؛ با توجه به شیوع محدود آنفلوآنزا در برخی از مناطق کشور، دانش‌آموزان باید برای پیشگیری از این بیماری نکاتی را رعایت کنند.
سه روز اول بیماری که فرد تب دارد بیشترین واگیری اتفاق می‌افتد و بعد از کاهش بیماری، فرد می‌‌تواند به مدرسه برود؛ دانش‌آموزان، با رعایت و انجام اقدامات پیشگیرانه زیر می‌توانند از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا پیشگیری کنند.
ـ هنگام عطسه و سرفه، دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید.
ـ دست‌های خود را مکرر و به طور مرتب با آب و صابون بشویید.
ـ اگر علایم سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارید از دیگران فاصله بگیرید و از دست دادن و روبوسی خودداری کنید. (علایم آنفلوآنزا: تب، سردرد، گرفتگی بینی، گلودرد، دردهای عضلانی و خستگی)
ـ اگر علایم آنفلوآنزا دارید در خانه بمانید، استراحت کنید و مایعات گرم و میوه مصرف کنید و از حضور در مدرسه یا مکان‌های پرجمعیت خودداری کنید.
ـ در صورتیکه علائم بیماری شدت یافت، به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا پزشک مراجعه کنید.
----------------------------------------------------------------------
بیشتر بخوانید:
درباره "آنفلوآنزا" بیشتر بدانیم
نشانه‌های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند
لینک کوتاه: کپی لینک
شَمبلز ؛ یکی از سالم‌ترین خیابان‌های قرون‌وسطایی اروپا و یک یادآوری از هری پاتر (+عکس) کنسرواتوار و تئاتر موسیقی سنت‌کانتن؛ اثر معماری سال ۱۹۲۹ فرانسه (+عکس) آیا استفاده از بنزین سوپر برای خودروی معمولی مفید است؟ مازراتی شامال؛ 369 تحفه ای که مارچلو گاندینی خلق کرد (+عکس) صدای انفجارهای شدید در ریاض/ تعلیق پروازهای فرودگاه دمام در شرق عربستان هندسی ترین برج اروپا را در کپنهاگ ببینید جایزه ۱ میلیون دلاری ناسا برای طراحی پایگاه ماه لانچیا Y نسل دوم؛ خودرویی که بسیاری آن را زشت و بدترکیب نام گذاشتند (+عکس) آلفارومئو اسکارابئو؛ فقط 2 دستگاه در جهان (+عکس) تصویری از بازار شاهرود در حدود 120 سال قبل گلاره عباسی در نقش نزهت خان‌سالار؛ چهره متفاوت بازیگر «بامداد خمار» (+عکس) ساختمانی عجیب که انگار دو بنای متفاوت را روی هم سوار کرده اند (+عکس) افزایش ۳۵ درصدی حقوق با تورم ۸۰ درصدی ، نامناسب ، نادرست، خنده دار نوآورانه‌ترین جنگنده‌ها در هر دهه؛ از نخستین جت‌های رزمی تا پرنده‌های هوشمند(+عکس) چرا خودروهای مدرن طوری طراحی می‌شوند که هنگام تصادف مچاله شوند؟