.png "عصر ایران")
۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۸
سخنگوی قوه‌قضائیه: بابک زنجانی در مرخصی است (فیلم) چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - «در حال زندگی کردن» یعنی چه؟ واقعیت آن است که گذشته گذشته است و آینده هنوز نیامده و آنچه را ما احساس و ادراک می کنیم زمان حال است.
با این همه ما کمتر خودمان را در زمان حال می یابیم. یا در فکر اشتباهات گذشته ایم یا در خیال آرزوهای آینده. در زمان حال بودن یعنی تمرکز کامل بر آنچه در لحظه انجام می دهیم یا احساس می کنیم. اگر چنین باشد هیچ کس از کارش ناراضی نیست احساس تنهایی و بیهودگی و ملال نمی کند. استرس و اضطراب ندارد. افسرده نیست. غر نمی زند و در یک کلام حالش خوب است. می پرسید چگونه ممکن است ؟ با من همراه باشید.
متن کامل و بسیار آموزنده و کاربردی را اینجا بخوانید.
اگر علاقه مند به "توسعه توانمندی های فردی" هستید، این درس ها را از دست ندهید:
گاهی وقت‌ها هیچ کاری نکنید: هنر "بی عملی"
با این 12 کار «از سرعت زندگی بکاهیم» / نگذاریم ماشین زندگی ما را زیر بگیرد
معمولی باشیم؛ این یعنی همان خوشبختی و موفقیت
"خستگی تصمیم" چیست؟ و چگونه از آن در امان باشیم؟
سهم تقصیر شما چقدر است؟ پاسخ هر انسان به این سوال سرنوشت او را رقم می زند
کمال گرا نباشید / کار خود را همین الان و با همین شرایط آغاز کنید
11 حسرت زندگی؛ چه مسیری پیش روی زندگی مان است؟/چگونه پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم؟
حال خوب چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟ (فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی)
"دزدی ملایم" و سه پیشنهاد کاربردی
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کالج دانشگاهی لندن: این رفتار موجب تغییر مغز کودکان می شود تحقیق جدید جهانی: واکسن کرونا بی‌خطر است یا خطرناک؟ رازهای پنهان تمایلات زناشویی مردان: دور این 5 باور غلط را خط بکشید جت‌های تجاری می‌توانند به‌زودی زمین را خنک کنند «قله‌ها و دره‌ها» کتابی از نویسنده «چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟» هیروشیمای فرهنگی در ایران/ اشیا عتیقه قربانی قاچاق چاپ جدید نهج البلاغه با ترجمه سید جعفر شهیدی اردیبهشت هگمتانه/ سه روز با ادیبان برجسته ایران دیدنی های امروز؛ از اعتراضات در صدمین روز دولت ترامپ تا جشن پیروزی نخست وزیر جدید کانادا کفش ۹۰۰ دلاری نایکی پاهای شما را ماساژ می دهد(+عکس) جابجایی روز کاری با ایام تعطیل برای جلوگیری از خاموشی برق صنایع وزیر نفت: قیمت بنزین سوپر وارداتی پس از اعمال سایر هزینه‌ها نهایی اعمال می شود فیلمی بسیار جالب از حضور تصورات خودرویی کودکانه در کف خیابان! میانکاله همچنان در خطر/ علت سکوت مسئولان وزارت کشاورزی چیست؟ اکبر اعلمی : آینده قفقاز جنوبی نه با تقابل قومی و مذهبی که با دیپلماسی فرهنگی و اقتصادی ساخته می شود/ نقش تبریز در تحکیم روابط با جمهوری آذربایجان