تاریخ:
طرز تهیه پاستا با سوسیس و سیر؛ یک شام ساده، سریع و خوشمزه 
درس صد و سیزده
ورزشکار کنیایی با زمان کمتر از دو ساعت در دوی ماراتن تاریخ‌ساز شد
احساس خوبی دارم. امیدوارم این رکورد زیر 2 ساعت برای دیگر مردم باعث انگیزه شود و به جهانیان نشان دهد هیچ کسی محدودیت ندارد.
برای نخستین بار یک ورزشکار توانست دوی ماراتن را کمتر از 2 ساعت طی کند.
به گزارش فارس و به نقل از skysports، الیود کیپچوگه نخستین فردی است که دوی ماراتن را در کمتر از 2 ساعت طی کرده است. این ورزشکار صبح امروز در رقابت‌های وین این مسابقه را با زمان یک ساعت و 59 دقیقه و 40 ثانیه به پایان رساند.
این ورزشکار 34 ساله اهل کنیا، با این رکورد تاریخ‌ساز شد.
وی در این باره اظهار داشت: احساس خوبی دارم. امیدوارم این رکورد زیر 2 ساعت برای دیگر مردم باعث انگیزه شود و به جهانیان نشان دهد هیچ کسی محدودیت ندارد.
وی افزود: می‌توانم بگویم خسته هستم، کار سختی بود. به یاد داشته باشید پیشقدم‌ها در جهان بین بهترین ورزشکاران هستند، برای کاری که انجام شد از آنها تشکر می‌کنم. ما این کار را با هم انجام دادیم. این معنای زیادی برای کنیا دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
قوه قضاییه: ۴ نفر از اعضای شبکه موسوم به «اسماء آکادمی» بازداشت شدند یک باور غلط درباره استفاده از ماسک! عکس یادگاری زنان و دختران عشایر در «قیزیل بره»؛ سال 1330 حمله کیهان به علی دایی و عادل فردوسی پور : بی‌غیرت‌ها! فیلسوف جنگ نظرش را عوض می‌کند راهنمای تصویری نام 16 نژاد گربه از بزرگ ترین تا کوچک ترین رویترز به نقل از منابع آگاه : به حرف‌های دیگر ترامپ، گوش ندهید؛ او در حال برنامه‌ریزی برای اقدام نظامی علیه ایران است سیلاب و برف در راه ۷ استان کشور مدفوعی از منقار جغد خارج نمی شود/ پلت چیست؟ داخل این توده عجیب چه چیزی پنهان شده است؟ (+فیلم و عکس) ایلان ماسک پس از شکست جمهوری‌خواهان پیام‌های انتخاباتی خود را پاک کرد ۲۷تا از خواص شیرین بیان موشک DF-26B ؛ سلاح تخصصی چین برای شکار ناوهای هواپیمابر آمریکا (+فیلم و عکس) آغاز اجرای طرح تعویض پلاک سیار بازتاب شکست ترامپ در رسانه‌های آمریکایی؛ این یک «قتل عام سیاسی» بود انتقاد تند ولایتی از نخست وزیر ارمنستان: به سفیرتان گفتم که قلم پای تان را خواهیم شکست