.png "عصر ایران")
۳۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۳
غزلخوانی دلنشین مریم مومن در شب یلدا (فیلم) 14 خطای شناختی کدامند؟ (چگونه عاقلانه تصمیم بگیریم؟ چرا دچار سوءتفاهم، اختلاف و درگیری می شویم؟)
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - آلبرت الیس روان شناس معروف که سال ها روی خطاها و سوگیری های ذهنی کار کرده است. 14 خطای عمده و فراگیر شناختی را به شرح زیر معرفی کرده است:
- １. ذهن خوانی:بدون شواهد کافی فکر می کنید می دانید دیگران به چه چیزی فکر می کنند. "جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است"
- ２. پیش گویی: پیش بینی می کنید خطرات زیادی شما را تهدید می کند یا حوادث آینده بد از آب در می آیند. ”در امتحان قبول نمی شوم ” یا ” کاری گیر نمی آورم”.
- ３. فاجعه سازی: معتقدید هر چه اتفاق بیفتد یا پیش بیاید افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است . ” زندگیم از دست می رود اگر در دانشگاه قبول نشوم”.
- ４. برچسب زنی: به خودتان یا دیگران ، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. ” من آدم بدشانسی/ بی عرضه ای/ دست و پاچلفتی هستم ” یا فلانی آدم بی عاطفه ای/ خسیسی/ بدبینی/ حسودی است”.
متن کامل را اینجا بخوانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا ابرها بر سر تهران نباریدند؟ / ابرهای پایتخت عمدا عقیم شدند؟ عجیب اما واقعی؛ نام استیو جابز در بدو تولد «عبداللطیف جندلی» بود شرکتهای دانشبنیان برای صادرات، تسهیلات مالیاتی میگیرند شانزدهمین سالگرد درگذشت آیتالله منتظری/ سند غیر قابل انکار شکنجههای ساواک بود- اشرفی اصفهانی چهره علم در سال ۲۰۲۶ چگونه خواهد بود؟ نحوه ایجاد «سوابق تحصیلی» هنرستانیها برای ورود به دانشگاه دیدنی های امروز؛ از نقاشی دیواری جدید بنکسی تا ربات انسان نمای تسلا ده دلیل محکم برای اینکه هرگز امید تان را از دست ندهید دمای زیر صفر در ۱۸ استان فردا، آخرین مهلت ثبتنام در کنکور دانشجو معلمان این تونل امشب یکشنبه مسدود میشود بهترین روش نگهداری گل کلم در یخچال از یوسف پیامبر تا کاندیدای جهانی شدن «روستای مصر» اصفهان ادعای روزنامه جمهوری اسلامی: 30 درصد اتباع افغانستان در جنگ 12 روزه با اسرائیل همکاری کردند استایل کلاسیک نرگس محمدی و حضور «علی اوجی» با دست آسیبدیده در تماشاخانه (عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
طنز «مهران مدیری» را بیشتر دوست دارید یا طنز «رضا عطاران» را؟