.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۰۸:۲۳
ساعتهای حرم امام رضا چگونه کوک میشوند؟ (فیلم) تمرین امروز پرسپولیسی در مجموعه خیریه عمل
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز شنبه را در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از صحبتهای کوتاه کالدرون، تمرین امروز شنبه را از ساعت 17 و 30 دقیقه با دویدن دور زمین آغاز کردند.
سپس در گوشهای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی روی آورده و در قالب سه گروه به فوتبال هدفمند پرداختند.
قرمزپوشان در ادامه، در نیمی از زمین با عبور از موانع، به پاسکاری و مرور کارهای تاکتیکی روی آوردند.
فوتبال تحت فشار در نصف زمین در برنامه قرار گرفت و بازیکنان در جریان این بازی، نباید توپ را از دست میدادند.
فوتبال در قالب دو تیم در نیمی از زمین به اجرا در آمد و سرخپوشان میبایست در دروازههای کوچک گلزنی میکردند.
محسن سیدی هم برنامههای ویژهای را برای گلرها در نظر داشت که به طور کامل انجام شد.
نکته جالب توجه در تمرین امروز پرسپولیس، حضور و آمادگی کامل همه بازیکنان در تمام بخشهای تمرین بود.
در پایان نیز بازیکنان بدنها را سرد و راهی رختکن شدند.
لینک کوتاه: کپی لینک
نمایش قدرت موشکی؛ «هیپوی گرسنه» آماده پرتاب میشود پژو ۳۰۹ جیتیآی؛ مطرح با قلب 405 (+تصاویر) عاشقانههای «صبا راد» و «مانی رهنما» با تِم سفید؛ ست دانتل و پیراهن کلاسیک (عکس) سکته مغزی و گروه خونی؛ واقعیتی که باید جدی گرفته شود یک ویرانه باستانی؛ الگوی این معماری مدرن! (+تصاویر) بشار اسد در مسکو مغازه زد کشفی تازه در نجوم؛ ردپای مریخ در تغییرات اقلیمی زمین امروز با حافظ: جهانِ فانی و باقی فدایِ شاهد و ساقی هوش مصنوعی همهچیزدان نیست؛ دقت ۶۹ درصدی پیشرفتهترین مدلها خوراکیهای ضد سکته؛ غذاهایی که قلب شما را جوان نگه می دارند هشدار پزشکی درباره توچال؛ کودکان را به ایستگاه ۷ نبرید سلاح پنهان بدن علیه دیابت؛ مادهای که رودهها را فعال میکند وظیفه شیلنگ بخار روغن خودرو چیست؟/ دلایل خرابی شیلنگ بخار روغن سال 1314؛ تصاویر کمیاب از نخستین بیمارستان زنان در تاریخ ایران این کره شیشهای آینده غذایی شهرها را تضمین میکند(+عکس)