تاریخ:
درس هشتاد و دو
تمرین امروز پرسپولیسی در مجموعه خیریه عمل
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز شنبه را در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از صحبتهای کوتاه کالدرون، تمرین امروز شنبه را از ساعت 17 و 30 دقیقه با دویدن دور زمین آغاز کردند.
سپس در گوشهای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی روی آورده و در قالب سه گروه به فوتبال هدفمند پرداختند.
قرمزپوشان در ادامه، در نیمی از زمین با عبور از موانع، به پاسکاری و مرور کارهای تاکتیکی روی آوردند.
فوتبال تحت فشار در نصف زمین در برنامه قرار گرفت و بازیکنان در جریان این بازی، نباید توپ را از دست میدادند.
فوتبال در قالب دو تیم در نیمی از زمین به اجرا در آمد و سرخپوشان میبایست در دروازههای کوچک گلزنی میکردند.
محسن سیدی هم برنامههای ویژهای را برای گلرها در نظر داشت که به طور کامل انجام شد.
نکته جالب توجه در تمرین امروز پرسپولیس، حضور و آمادگی کامل همه بازیکنان در تمام بخشهای تمرین بود.
در پایان نیز بازیکنان بدنها را سرد و راهی رختکن شدند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشوییها باشید! تصویری از محلۀ «کاشانک» تهران در حدود یک قرن قبل دلیل فرسودگی سریعتر باتری خودرو در فصل گرما چیست؟ زیباترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۶ به انتخاب ساکنان محلی (+ اینفوگرافیک) ۶ گل در یک بازی؛ جدال یحی گلمحمدی و علیرضا منصوریان برنده نداشت پزشکیان: دشمن تصور میکرد وقتی نیروهای انتظامی ما را زد، بسیج ما را زد، مردم به خیابانها خواهند آمد وزیر بهداشت: اینکه گفته میشود دارو و تجهیزات مشمول تحریم نیستند، یک دروغ بزرگ است وزارت دفاع آلمان برای وقوع شرایط جنگی آماده میشود گفت وگوی تلفنی وزرای امور خارجه ایران و مصر یمن تحریمهای آمریکا علیه حزبالله و مقاومت لبنان را محکوم کرد تشکیل شعب ویژه در دادسرای مشهد برای رسیدگی به پروندههای برهنگی و بیعفتی ترامپ و نتانیاهو در میدان انقلاب اعدام شدند (عکس) وزیر خارجه اسرائیل: ما برپایی پایگاه های نظامی ترکیه در سوریه یا رسیدن نیروهای ترکیه به جنوب سوریه را نخواهیم پذیرفت تعطیلی ادارات و بانکهای سیستان به دلیل طوفان و ریزگردها مشخصات فنی موشک کی ان-30؛ غول بالستیک کره شمالی در دست روسیه (+عکس)
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟