تاریخ:
کم‌تحرکی حافظه را ضعیف می‌کند؟ 
درس صد و سیزده
15 توصیه مهم هنگام وقوع سیل
در آب سیل در حال جریان و حرکت راه نروید، سرعت آن ممکن است باعث به هم خوردن تعادل و افتادن شما در آب آلوده شود.
آگاهی از توصیه‌های ایمنی و چگونگی برخورد با بلایای طبیعی مانند سیل و زلزله می‌تواند خسارات جانی و مالی را تا حد زیای کاهش دهد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، سال 98 برای بسیاری از استان‌های کشور با وقوع سیل همراه بود که خسارات مالی و جانی را به همراه داشت؛ با توجه به اینکه از بلایای طبیعی از جمله، سیل، زلزله و طوفان راه گریزی نیست بهترین اقدام برای به حداقل رساندن خسارات، آگاهی از چگونگی برخورد با این اتفاقات است.
توصیه‌های ایمنی حین وقوع سیل
-برای آگاهی و اطلاع بیشتر از وضعیت پیشروی سیل به پیام‌های رادیو و تلویزیون گوش دهید.
-از جویبارها، کانال‌های فاضلاب، تنگه‌ها و ... که به ظاهر آرام هستند دور شوید، زیرا به طور ناگهانی و بدون هشدار باعث ایجاد سیل می‌شوند.
-در آب سیل در حال جریان و حرکت راه نروید، سرعت آن ممکن است باعث به هم خوردن تعادل و افتادن شما در آب آلوده شود.
-وارد آب سیل نشوید، احتمال دارد در تماس با خطوط نیروی برق، آب سیل دارای جریان برق باشد.
-از توقف در مناطق آب گرفته به هر دلیل بپرهیزید، هر چند هوا بارانی نباشدبه سرعت از منطقه دور شوید.
-اگر برای بیرون آمدن از منطقه ناچار به گذشتن از آب سیلاب هستید، برای حفظ تعادل و بررسی عمق زمین با کمک یک چوبدستی یا عصا در آب سیل حرکت کنید.
-برای حفظ ایمنی خود هنگام وقوع سیل از پل‌های چوبی سست بر روی رودخانه‌ها عبور نکنید.
-در زمان بارش شدید باران و احتمال وقوع سیل از عرض و سواحل رودخانه‌ها و پل‌های آن عبور نکنید و به سرعت منطقه خطر را ترک کنید.
-اگر احتمال وقوع سیل ناگهانی وجود دارد و منزل شما در معرض سیل است خیلی سریع به مناطق مرتفع و امن بروید.
-وارد سیلاب نشوید، آب سیل آلوده به روغن، گازوئیل و آب فاضلاب است.
توصیه‌های ایمنی پس از وقوع سیل
-سیل باعث خروج مار‌ها و دیگر خزندگان از لانه‌های خود می‌شود، پس از وقوع سیل مراقب گزش‌ها باشید.
-پس از وقوع سیل برای حفظ سلامت خود، به دلیل شیوع بیماری‌های عفونی (هپاتیت A، وبا، حصبه و غیره) مواد خوراکی که به آب سیل آلوده شده‌اند را حتما دور بریزید.
-گودال‌های ایجاد شده از سیلاب و مانده آب‌های حاصل از آن محل شرایط زیستی مطلوبی را برای زندگی حشرات ایجاد می‌کند، برای حفظ سلامت خود بر روی در و پنجره منزل توری نصب کنید.
-پس از وقوع سیل از سالم بودن آب آشامیدنی مطمئن شوید، برای اطمینان از سلامت آب حتما آن را بجوشانید.
-وسایل و اشیائی را که رد اثر سیل خیس شده است و به گل و لای آغشته‌اند را حتما تمیز و ضدعفونی کنید..
لینک کوتاه: کپی لینک
بلومبرگ: امارات در حال بررسی احداث سومین خط لوله انتقال نفت خام برای دور زدن تنگه هرمز است محمود نبویان: در صورت حمله به زیرساخت‌های ایران زیرساخت‌های انرژی و اقتصادی منطقه نابود می‌شود اکونومیست: ترامپ اکنون چه خواهد کرد؟ تأکید ایران و کوبا بر گسترش همکاری‌های علمی و پژوهشی استقبال فرانسه از پیروزی دموکرات‌ها در آمریکا عقب‌نشینی عجیب دریای خزر/ ۴ کیلومتر از دریا ناپدید شد واکنش نمایندگی ایران در وین به ادعای گروسی گفت و گوی تلفنی عراقچی با وزیر خارجه مصر رئیس کمیسیون امنیت ملی: دموکرات یا جمهوری‌خواه، برای ما فرقی نمی‌کند تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران رهبر دموکرات‌های آمریکا: فوری‌ترین هدف ما خاتمه جنگ علیه ایران است ترامپ: شکست جمهوری خواهان را ضربه‌ای به خودم نمی‌دانم ترامپ: ایران هرگز به سلاح هسته‌ای دست پیدا نخواهد کرد تصادف پژو و وانت مزدا در رفسنجان یک کشته و یک مصدوم برجا گذاشت فریب برچسب «بدون افزودنی» در سوسیس و کالباس؛ هشدار مهم استاندارد