تاریخ:
طرز تهیه برنج سرخ‌شده با تن ماهی و تخم‌مرغ؛ شام خوشمزه و فوری برای ۴ نفر 
درس صد و پانزده
2 نقره و یک برنز کشتی آزاد امید ایران در روز دوم قهرمانی آسیا
در روز نخست این مسابقات تیم ایران توسط ارشک محبی در وزن ۹۲ کیلوگرم صاحب مدال طلا و محمد نامجو مطلق در وزن ۶۱ کیلوگرم صاحب مدال برنز شده بود.
امیرمحمد یزدانی و نوید زنگنه به مدال نقره و محمد مرادی به مدال برنز اوزان ۶۵، ۷۴ و ۱۲۵ کیلوگرم رقابت‌های کشتی آزاد زیر ۲۳ سال آسیا رسیدند.
به گزارش ایسنا، مسابقات اوزان ۵۷، ۶۵، ۷۴ و ۱۲۵ کیلوگرم رقابت‌های کشتی آزاد زیر ۲۳ سال آسیا امروز (شنبه، ۳ فروردین) در شهر اولان باتور مغولستان برگزار شد که نتایج نمایندگان کشورمان به شرح زیر است:
در وزن ۵۷ کیلوگرم که ۵ کشتی‌گیر حضور داشتند، مسابقات به صورت دوره‌ای برگزار شد و افشین رحمانی در دیدار نخست با نتیجه ۶ بر ۳ مغلوب راهول از هند شد و در کشتی دوم با نتیجه ۸ بر ۷ مقابل ادلان عسکراف از قزاقستان شکست خورد و در دیدار سوم نیز مقابل بکبولات میرزانظر اولو از قرقیزستان با نتیجه ۱۰ بر صفر مغلوب شد. وی در کشتی چهارم خود با نتیجه ۱۰ بر صفر مقابل چینزوریگ تسراما از مغولستان شکست خورد و پنجم شد.
در وزن ۶۵ کیلوگرم که ۸ کشتی‌گیر حضور داشتند، امیرمحمد یزدانی در دیدار نخست با نتیجه ۱۳ بر صفر ویلیسیواز چین را مغلوب کرد و در مرحله نیمه‌نهایی نیز با نتیجه ۱۵ بر ۵ از سد پراوین از هند گذشت و راهی دیدار فینال شد. در دیدار فینال مقابل تولگا تومور اوچیر از مغولستان با ضربه فنی شکست خورد و به مدال نقره رسید.
در وزن ۷۴ کیلوگرم که مسابقات با حضور ۶ کشتی‌گیر و در دو گروه سه‌نفره برگزار شد، نوید زنگنه در گروه یک مقابل بکجان ژامبولوف از قرقیزستان با نتیجه ۵ بر ۳ پیروز شد و در کشتی دوم نیز با نتیجه ۱۲ بر ۴ باتیار نبی‌افاز ترکمنستان را شکست داد و راهی مرحله نیمه‌نهایی شد. وی در این مرحله نیز با نتیجه ۳ بر ۳ از سد دارخانیسینگالی از قزاقستان گذشت و به دیدار فینال راه یافت. زنگنه در این دیدار با ضربه فنی مغلوب اوتگونبایار باتسوریاز مغولستان شد و صاحب مدال نقره شد.
در وزن ۱۲۵ کیلوگرم نیز ۶ نفر حضور داشتند. محمد مرادی در گروه ۲ مقابل ار سونگبو از چین با نتیجه ۱۱ بر صفر پیروز شد، اما با نتیجه ۷ بر ۳ مغلوب لخاگواگرل مونختور از مغولستان شد و به دیدار نیمه‌نهایی رفت. وی در این دیدار نیز با نتیجه ۴ بر صفر و ضربه فنی مقابل یوسوپ باتیرمورزایف از قزاقستان شکست خورد و راهی دیدار رده‌بندی شد. مرادی در این دیدار در مصاف با مظفر ژاپویف از قرقیزستان با نتیجه ۱۱ بر ۹ به برتری دست یافت و صاحب مدال برنز شد.
در روز نخست این مسابقات تیم ایران توسط ارشک محبی در وزن ۹۲ کیلوگرم صاحب مدال طلا و محمد نامجو مطلق در وزن ۶۱ کیلوگرم صاحب مدال برنز شده بود.
فردا (یکشنبه، ۴ فروردین) و در روز پایانی این رقابت‌ها مسابقات اوزان ۷۰، ۷۹، ۸۶ و ۹۷ کیلوگرم برگزار می‌شود و فرهاد نوری، علی سوادکوهی، احمد بذری و عباس فروتن به مصاف حریفان خود می‌روند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا وفادارها هم گاهی خیانت می‌کنند؟ نگاهی تازه به ریشه‌های خیانت چهارمین کیتونکست کرمان موتور در علم و صنعت ایران؛ فراخوان کرمان موتور برای حل چالش‌های صنعت خودرو با هوش مصنوعی هواپیمای انقلابی X-70 فرکتال ناسا؛ پرنده عجیبی که ساختارش را در آسمان تغییر می‌دهد سارا پارسایی، نوازنده و بازیگر در کنسرت‌نمایش «سیاوش» با گریم متفاوت (+عکس) خسارت ۶۰ میلیارد دلاری تنگه هرمز به صادرات نفت عراق از پایتخت تا استان‌ها؛ وقتی باران به آزمونی برای ناکارآمدی زیرساخت‌ها تبدیل می‌شود آیا واقعاً اطلاعات ما درباره فضا بیشتر از اعماق اقیانوس‌ها است؟ ناصرالدین شاه در حال تماشای «تخت فیل‌سواری» در حیاط قصر(عکس) خانه و کتابخانه مجتبی مینوی را دریابید! بزرگ‌ترین صرافی ارز دیجیتال دنیا از فرانسه خارج می‌شود تنش ایران - آمریکا / دیدار ترامپ و نخست وزیر قطر ؛ امروز / روبیو: خواسته‌های ایران مضحک و غیرواقع‌بینانه است؛ چشم‌انداز توافق نزدیک نیست / ترامپ: اگر مذاکرات پیشرفت کند حمله نمی کنیم / عراقچی: «پیشنهاد دو روزه» ما روی میز است پای پرانتزی، زانوی ضربدری، کف پای صاف در کودکان؛ چه زمانی باید به پزشک متخصص مراجعه کرد؟ حادثه در ایستگاه دروازه دولت؛ توقف قطار برای جلوگیری از سقوط یک فرد بازگشت گوشی‌های کوچک؛ Enough Phone با قابلیت تعویض باتری و ابعاد جمع‌وجور شب های بخارا؛ 9 پله تا 1000/ 4 وزیر حوزه فرهنگ برای شب هزارم کمی ذوق به خرج دهند!