تاریخ:
تا حالا خرس نانچیکو باز دیده بودید؟ حرکات رزمی عجیب این خرس را ببینید! 
درس صد و پانزده
تهرانی ها از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنند
مرکز پایش آلودگی هوای اداره‌کل حفاظت محیط زیست استان تهران با صدور اطلاعیه‌ای به بیماران قلبی و ریوی توصیه کرد که فعالیت بدنی خود را در دو روز پایانی هفته به‌ویژه در فضای باز کاهش دهند.
به گزارش تسنیم، مرکز پایش آلودگی هوای اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران با صدور اطلاعیه‌ای ضمن پیش‌بینی افزایش آلاینده‌ها در هوای پایتخت فردا و پس‌فردا (4 و 5 بهمن‌ماه) به بیماران قلبی و ریوی توصیه کرد که فعالیت بدنی خود را به‌ویژه در فضای باز کاهش دهند.
در این اطلاعیه آمده است: براساس اطلاعات دریافت‌شده از ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوای شهر تهران منتهی به ساعت 11 روز چهارشنبه مورخ 3 بهمن‌ماه متوسط شاخص کیفیت هوا در 24 ساعت گذشته در کلیه ایستگاه‌های شهر تهران (107) و آلاینده اصلی ذرات معلق با قطر کمتر از 5.2 میکرون و کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار داشت. لازم به توضیح است کیفیت هوا در 2 ایستگاه شادآباد ــ منطقه 18 (154) و پارک سلامت ــ منطقه 17 (155) در شرایط ناسالم بود.
همچنین نظر به اطلاعیه شماره 49 ارسالی اداره کل هواشناسی استان تهران مبنی بر ادامه شرایط پایداری جوی و سکون نسبی هوا و ظرفیت افزایش و انباشت آلاینده‌های هوا تا روز جمعه مورخ 5 بهمن‌ماه احتمال ورود به شرایط ناسالم در شهر تهران وجود خواهد داشت؛ از این رو توصیه می‌شود روزهای پنجشنبه و جمعه مورخ 4 و 5 بهمن‌ماه موارد ذیل رعایت شود:
مشارکت عمومی و خودداری از هرگونه فعالیت که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود، از جمله روشن کردن آتش در معابر، سوزاندن لاستیک، عملیات قیرکاری، عمرانی و مانند آن.
کاهش فعالیت‌های بدنی بیماران قلبی و ریوی مبتلا به آسم، به‌خصوص در فضای باز.
خودداری از خروج غیرضروری از منزل.
رعایت الگوی مصرف سوخت و دقت لازم در استفاده از وسایل حرارتی (آبگرمکن، بخاری و تأسیسات گرمایشی) به‌منظور جلوگیری از افزایش بی‌رویه حرارت در فضاهای مسکونی، تجاری و اداری.
کاهش استفاده از وسایل نقلیه شخصی و استفاده از وسایل حمل‌ونقل همگانی.
دقت در هنگام سوختگیری در جایگاه‌ها و جلوگیری از سرریز شدن بنزین و سایر سوخت‌ها.
آماده‌سازی و اطلاع‌رسانی به دانش‌آموزان و انجام اقدامات پیشگیرانه مانند کاهش حضور دانش‌آموزان در فضای باز و کاهش فعالیت بدنی توسط اداره کل آموزش و پرورش.
لینک کوتاه: کپی لینک
کتاب‌های درسی دیر ثبت‌شدگان چه زمانی می‌رسد؟ حسابرسی داخلی بانک ایران زمین؛ گامی در مسیر ارتقای شفافیت و پاسخ‌گویی دارویی برای درمان یکی از علل شایع فشار خون بالا بانک مرکزی در برابر تخلفات بانک‌ها چقدر مسئولیت دارد؟ تصویری از زنان نیشابوری در یک کارگاه؛ 127 سال قبل سخنگوی دولت: در شرایط جنگی حفظ انسجام اجتماعی باید در اولویت باشد/ آماده شنیدن مطالبات دانشجویان هستیم یک عادت ساده در صبحگاه که شما را از ابتلا به سنگ کلیه دور نگه می‌دارد محسنی اژه‌ای: هوافضای سپاه از ارکان قدرت بازدارندگی ایران است آیا ترامپ راه را برای حذف نتانیاهو باز کرد؟ جاده قدیم امامزاده هاشم رشت بر اثر رانش زمین مسدود شد بقایی: طرح «دو روزه» ایران کماکان روی میز است/دروازه آهنین شکست خواهد خورد/حکمرانان باید پیام مردم خود را به‌درستی درک کنند ادعای سی ان ان: مذاکرات پنهانی تهران و واشنگتن در سایه جنگ/ اختلاف اصلی بر سر چیست؟ نخست وزیر عراق از طرح های احتمالی حمله آمریکا به ایران اطلاع یافته آسوشیتدپرس: سوریه به مرز عربستان با یمن نیرو اعزام می‌کند ۸۰ مدیر متخلف مدارس دولتی معرفی شدند/ دریافت وجه هنگام ثبت‌نام ممنوع است