.png "عصر ایران")
۰۴ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ دی ۱۴۰۴ - ۰۵:۳۰
خلاصه بازی المحرق - استقلال (فیلم) نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند
بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، دیابت نوع دو بیماری است که در آن بدن بیماران انسولین کافی ترشح نمیکند یا بدن به انسولین واکنش لازم نشان نمیدهد.
این مساله باعث خواهد شد که این بیماری در ناحیه دست و پا مشکلاتی پیدا کنند. زمانی که بیماران دیابت پیاده روی طولانی انجام میدهند باید پاهای خود را چک کنند.
با وجود این که پیاده روی ورزش کم خطر است افراد مبتلا به دیابت باید مراقبتهای لازم را انجام دهند.
در صورتی که آسیبی به پا وارد شود و بیماران دیابت آن را درمان نکنند باعث ایجاد عفونت خواهد شد. در بدترین حالت قانقاریا به وجود میآید که بافتهای بدن بر اثر آن میمیرند.
یکی از متخصصان دیابت در این باره میگوید: افراد مبتلا به دیابت باید هر روز پاهای خود را چک کنند. بعد از پیاده روی حتما باید این کار انجام شود. در صورتی که آسیبی هر چند کوچک مانند تاول یا بریدگی ایجاد شده باشد، باید به پزشک مراجعه کنند. افرادی که آسیب در پا دارند باید قبل از ورزش با متخصصان مشورت کنند. باید حتما جوارب و کفش مناسب بپوشید. با وجود همه این خطرات ورزش برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. ورزش همچنین به افراد مبتلا به دیابت کمک میکند تا وزن کم کنند.
نشانههای دیابت بیشتر اوقات مخفی هستند. افراد باید از نشانههای این بیماری آگاه باشند. تشنگی زیاد میتواند یکی از نشانه های این بیماری باشد. همچنین کاهش وزن ناگهانی و خارش در ناحیه تناسلی از دیگر نشانههای دیابت هستند.
افراد مبتلا به دیابت بهتر است قبل و بعد از ورزش یک موز یا میوه دیگر بخورند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تأیید استفاده از رنگ طبیعی قرمز حاصل از پوست برخی حشرات در محصولات غذایی «عارف لرستانی» در 27 سالگی و در اولین برنامه تلویزیونی اش؛ سال 77(عکس) خوابیدن ساعتهای اتمی؛ زمان رسمی آمریکا هفته گذشته چند میکروثانیه عقب ماند در زمستان خطر کم آبی بدن بیشتر از آن چیزی است که فکر میکنید ۱۰ زبان پرگویش جهان؛ انگلیسی و چینی در صدر(+اینفوگرافیک) ۵ غذای برتر حاوی ویتامین D داود رشیدی در حال شوخی کردن با مسعود بهنود؛ سال ۵۰ (عکس) تاثیر مصرف کره بر فشار خون؛ پزشکان چه میگویند؟ ساغر عزیزی: به خاطر عذاب وجدان، دستم را روی اجاق گاز می سوزاندم بزرگترین سازنده پهپاد جهان از آمریکا اخراج شد امیر حسین رستمی: در کانادا فکر کردند من بمب گذارم ساغر عزیزی: به جرم داشتن لوازم آرایش، شوهرم جورابش را در دهانم کرد و از من اعتراف گرفت ادعای نتانیاهو: تهدیدهای جدیدی از سوی تهران در حال ظهور هستند/ به دنبال درگیری نیستیم، اما چشمانمان باز است تمرکز نیروهای نظامی آمریکا بر «قرنطینه» ونزوئلا امگا۳ را با این 4 گروه دارویی مصرف نکنید