.png "عصر ایران")
۲۶ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۹:۵۰
تصاویر هوایی از حجم ویرانی غزه در پی حملات رژیم صهیونیستی (فیلم) کربوهیدرات مفید برای سلامت دندان‌ها
بررسی‌ها نشان می‌دهد کربوهیدرات‌های سبوس‌دار بهترین گزینه برای حفظ سلامت دهان و دندان‌ها هستند.
به گزارش ایسنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر اساس بازبینی جدیدی اعلام کرده است: کربوهیدرات‌های سبوس‌دار در حفظ سلامت دهان و دندان‌ها مفید هستند.
به گفته محققان، بدن نشاسته قابل هضم را به کندی تجزیه می‌کند که برای ترشح پیوسته گلوکز در خون مفید است. از طرف دیگر، نشاسته‌هایی که به سرعت هضم می‌شوند ترشح سریع گلوکز در خون را به همراه دارد و می‌توان سریع‌تر نیز تجزیه شوند.
از جمله نشاسته‌های زود هضم می‌توان به نان سفید، بیسکویت و کیک اشاره کرد در حالیکه خوراکی‌های سبوس‌دار و حبوبات در گروه نشاسته‌های دیرهضم قرار می‌گیرند.
مطالعه انجام گرفته نشان داد رابطه روشنی بین میزان نشاسته مصرفی و پوسیدگی دندانی وجود ندارد اما نوع نشاسته موضوع مورد نظر است. در واقع مصرف انواع فرآوری شده نشاسته با خطر فزآینده پوسیدگی دندان ارتباط دارد زیرا آنزیم موجود در بزاق دهان می‌تواند این نوع نشاسته را بلافاصله در محیط دهان به قند تبدیل کند.
به گزارش مدیکال دیلی، به این خاطر محققان انگلیسی معتقدند رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های سبوس‌دار به دلیل اینکه کُندتر روند هضم را طی می‌کنند و در نتیجه در طول دستگاه گوارش دیرتر به قند تبدیل می‌شوند کمتر به سلامت دهان و دندان آسیب وارد می‌کنند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
معاون حقوقی استقلال: اگر فدراسیون وظیفه‌اش را انجام می‌داد، ساپینتو در قبرس محرومیتش را پشت سر می‌گذاشت یمن: کشورهای عربی از خواب طولانی خود بلند شوند سخنگوی شرکت پالایش: آتش‌سوزی جنوب تهران ارتباطی با پالایشگاه تهران ندارد نوجوان ایرانی در اردن قهرمان شد؛ طلسم‌شکنی مبین امیری در تنیس روی میز درگیری مسلحانه در نیویورک/ ۳ نفر کشته و ۸ نفر زخمی‌شدند سرپرست استقلال: خبرهای خوشی در راه است؛ جذب دو بازیکن جدید در روزهای آینده خانواده‌های اسرای صهیونیست: از ترامپ می‌خواهیم تمام اسرا را به خانه بازگرداند هالند، آماده برای جبران؛ بازگشت سایبورگ نروژی با گلزنی در اولین گام از تشک تا نیمکت؛ دیوید تیلور مربی تیم ملی کشتی جوانان آمریکا شد غیبت ارسلان مطهری در دیدار با پرسپولیس؛ مهاجم فجرسپاسی مصدوم شد طرح «اسرائیل بزرگ»؛ ریشه‌های تاریخی، ابعاد و پیامدها کشوری که به باران‌های سیل‌آسا مشهور است، دچار بحران آب شد ساماندهی جدید در ورزشگاه‌های لیگ برتر؛ باشگاه‌ها مسئول بلیت‌فروشی و کنترل تماشاگران شدند رکورد جنجالی بارسلونا در لالیگا؛ بیشترین سود از اخراج حریفان طی ۹ فصل اعتراف کاپیتان لیورپول؛ درگذشت ژوتا بر عملکرد بازیکنان تیم تأثیر گذاشته است