۰۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ آبان ۱۴۰۴ - ۰۷:۰۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۱۸۶۶۷
تاریخ انتشار: ۰۷:۱۱ - ۱۳-۰۴-۱۳۹۷
کد ۶۱۸۶۶۷
انتشار: ۰۷:۱۱ - ۱۳-۰۴-۱۳۹۷

پیاده روی خلاقیت را افزایش می‌دهد

مطالعات جدید در دانشگاه استنفورد نشان داده است که پیاده‌روی می‌تواند بر خلاقیت افراد تاثیر مثبت داشته باشد.

به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از My fitness pal، بررسی‌های اخیر نشان داده است که پیاده روی سلامت ذهنی را افزایش می‌دهد و بر خلاقیت تاثیر مثبت دارد.

اگر در حل یک مشکل توانایی کافی ندارید، می توانید پیاده روی کنید.

به جای نشستن کمی راه بروید تا خلاقیت شما افزایش پیدا کند.

بررسی‌ها نشان داده است که پیاده روی برای داشتن این تاثیر حتما نباید در فضای باز انجام شود و می‌توان آن را در فضای بسته نیز انجام داد.

پیش از این نیز مشخص شده بود که پیاده روی باعث بهتر شدن حافظه و تمرکز می‌شود.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: پیاده روی ، خلاقیت
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
گیاهان دارویی، قاتل چربی خون بالا راز طول عمر مردم اوکیناوا؛ جزیره‌ای که کسی در آن نمی‌میرد! یک بیماری مرگبار وجود دارد که به‌لطف واکسن‌ها احتمالاً تاکنون نامش را نشنیده‌اید راز جوانی، قدرت و کاهش درد در این حرکات ساده است ارزشمندترین برندهای جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافی) چگونه نور و تاریکی فصول بر مغز، خلق‌وخو و میل جنسی انسان اثر می‌گذارد؟ چگونه از ایمیل خود در برابر حمله فیشینگ محافظت کنیم؟ از بدره تا بهشت سنگی ایلام/ سفر به تنگه کافرین کشورهای جهان با بهترین نظام‌های بهداشتی در سال ۲۰۲۵ چرا مارکوس اورلیوس هنوز آموزگار آرامش در زمان بحران است؟ آواکس ایرانی؛ ایران هواپیما راداری و کنترل هوایی تولید می‌کند!/ قابلیت حمل بار تا 6 تن داروهایی که فشار خون را بالا می‌برند آمریکا معافیت تحریم‌های بندر چابهار را تمدید کرد ادعای سی‌ان‌ان: چین ۲ هزار تن مواد ساخت موشک به ایران ارسال کرد قصه‌های نان و نمک(51)/ توصیه وقیحانه یک موبایل‌ قاپ!