.png "عصر ایران")
۲۵ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۷:۲۵
پیکر امید جهان رهسپار خانه ابدی شد (فیلم) خطرات ورزش در هوای گرم
با افزایش دمای هوا در تابستان خطراتی برای ورزش کردن در دمای بالا و زیر آفتاب وجود دارد که ورزشکاران باید آنها را در نظر داشته باشند.
به گزارش ایسنا و به نقل از Wtop، ورزش کردن در هوای گرم باعث افزایش فشار بیشتر بر بدن می‌شود. ورزش به خودی خود دمای بدن را افزایش می‌دهد و در صورتی که دمای هوا نیز زیاد باشد خطراتی برای سلامتی ایجاد می‌شوند. خطراتی که در این شرایط وجود دارند عبارتند از:
- کرمپ عضلانی:
ممکن است که به دلیل گرمای زیاد هوا عضلات انقباض زیاد پیدا کند و اسپاسم و کرمپ ایجاد شد.
- گرما زدگی:
ممکن است بر اثر گرما احساس غش کردن و از دست دادن توان ایجاد شود. اگر بلافاصله بعد از دویدن بایستید این اتفاق بیشتر احتمال دارد که رخ دهد.
- خستگی مفرط:
ممکن است با ورزش در گرما دمای بدن بیش از حد بالا برود. احتمال ضعف، سردرد، بی حالی و استفراغ وجود دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دولت با مجوز جدید سکوهای اینترنتی حمل و نقل بار و مسافر مخالفت کرد بزرگداشت آرش میراحمدی در جشن «مهربانی»؛ گزارش تصویری از یک رویداد سینمایی بلوجونیور ماموریت خود را با رونمایی از پادکست «از اول» ادامه می‌دهد توافق تجاری هند با اتحادیه اروپا به چراغ قرمز رسید آخرین قیمت ارز و طلا در بازار ایران در آژانس اتمی قطعنامه می‌دهد؛ طرح ممنوعیت حمله به تأسیسات هسته‌ای صادرات ایران به عراق کاهش یافت پرونده‌ای هولناک در هرمزگان؛ متهم به ۱۴۰ سقط غیرقانونی اعدام می‌شود؟ حمایت رهبر انقلاب از دولت؛ آیا این حمایت «مصلحتی» است؟ واکنش به تیتر یک روزنامه؛ فضائلی: سخنگوی رهبر انقلاب نیستم واریزی 48میلیون تومانی برای این مادران اطلاعیه مهم دانشگاه آزاد؛ دانشجویان مشمول فقط با یک شرط می‌توانند ادامه تحصیل دهند کدام کشورهای خلیج فارس کمترین تورم را دارند انسداد محور چالوس؛ جاده از شمال به جنوب یک‌طرفه شد دستور فوری برای خودروهای وارداتی
اخبار و تحلیل های ترکیه