توصیه مفید برای غلبه بر ژن چاقی

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد زنان مسنی که مستعد چاقی هستند باید ورزش کنند.

به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است "ورزش" می‌تواند با ژن‌هایی که زنان مسن‌تر را مستعد ابتلا به چاقی می‌کند، مقابله کند.

متخصصان آمریکایی در این بررسی به ارزیابی اطلاعات بیش از ۸۲۰۰ زن ۷۰ تا ۷۹ ساله پرداختند. آنها دریافتند تاثیر ژنتیک روی شاخص توده بدنی در زنان کم تحرک بیشتر است و در زنانی که بالاترین سطح فعالیت جسمی را دارند ضعیف‌ترین تاثیرگذاری را دارد.

متخصصان اظهار داشتند: پیامی که از این مطالعه حاصل می‌شود این است که خطر ژنتیک در بروز چاقی کاملا قطعی نیست و همچنین انتخاب‌هایی که در زندگی داریم نقش بزرگی روی سلامتی دارد.

یکی از محققان این مطالعه گفت: در این بررسی آمده است در سنین بالاتر می‌توان بر استعداد به چاقی که شکل وراثتی دارد از طریق ورزش کردن غلبه کرد.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، همچنین برای افراد مسن و سالمند ورزش کردن در حفظ تعادل و در نتیجه پیشگیری از تحلیل رفتن ماهیچه‌ها حائز اهمیت است چرا که خطر افتادن و شکستگی استخوان را در آنان کاهش می‌دهد.

ادعای ترامپ: مقامات ایرانی می‌خواهند با واشنگتن به توافق برسند و نمی‌خواهند ضربه بخورند

تماشاخانه

ساعت ۸:۱۵ ششم اوت ؛ هیروشیما / وقتی شهر در دیگ قیر می‌جوشید

محمدباقر خرازی کیست؟روحانی جنجالی با ادعاها و ایده‌های تخیلی

فیلم های دیگر