تاریخ:
مراحل تولید و بستهبندی پاکت آب انبه در کارگاههای سنتی (فیلم) 
درس هفتاد و شش
ورزش در ارتفاع برای سلامت قلب مناسب نیست
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش در ارتفاع زیاد باعث فشار آمدن به قلب میشود. کمبود اکسیژن در ارتفاع بالا و کوهستان باعث کاهش جریان خون میشود که برای قلب شرایط مناسبی نیست.
به گزارش ایسنا و به نقل از MNT، درست است که هوا در کوهستان تمیزتر است اما کمبود اکسیژن هوا در ارتفاع به قلب فشار میآورد.
ارتفاع باعث کاهش اکسیژن موجود در هوا میشود که در نهایت منجر به کاهش حجم خون جاری در بدن شده و فشار خون در ریهها را افزایش میدهد.
مطالعات جدید تاثیر این شرایط را بر کارایی قلب بررسی کرده و به این نتیجه رسیده است که ورزش در ارتفاع برای قلب مناسب نیست.
افزایش ارتفاع باعث میشود که قلب در هر ضربان خون کمتری به بدن پمپاژ کند.
تغذیه نیز میتواند در سلامت قلب تاثیرگذار باشد. خوردن ماهی میتواند به سلامت قلب کمک کند.
گروه خونی نیز تعیین کننده است. بررسیها پیش از این نشان داده است افرادی که گروه خونی O ندارند یعنی از گروه خونی B، A یا AB هستند 9 درصد بیشتر در معرض بیماریهای قلبی قرار دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
درخواست تغییر قوانین برای ایجاد تناسب میان جرم و مجازات از سوی نیروی انتظامی مدیرعامل روساتم: اگر درگیری آمریکا و ایران تشدید نشود، طی دو هفته دهها نیروی جدید به بوشهر میفرستیم تأکید استاندار آذربایجان شرقی بر حفظ برند ارزشمند «تبریز، شهر بدون گدا» واریز مرحله نخست سود سهام عدالت ۱۴۰۴ تا پایان مرداد یا هفته دولت برخورد خونین تریلی با پژو در محور مراغه-هشترود با ۴ قربانی نگرانی اسرائیل از الحاق احتمال مصر به ائتلاف نظامی عربستان، ترکیه و پاکستان نگاهی به دوران تولید دستی لامبورگینی؛ وقتی هیچ دو خودرویی شبیه هم نبودند (+فیلم و عکس) شیده و چند درس از روزنامهنگاری در میدان خوش تیپ دنیای خودروها در خیابانهای میلان (+فیلم و عکس) آغاز پروژه قطار شهری فردیس کرج کاهش محدودیتهای برق کشور طی یک تا دو هفته آینده برجهای دفاع هوایی وین؛ یادگار بتنی جنگ در اتریش (+فیلم و عکس) توضیحات وزیر امور خارجه پاکستان درباره توافق امنیتی مکه تغییر ساعت پایان معاملات بازارهای مالی در بورس کالا از ۲۵ مرداد شاپرک گل مغربی؛ یکی از زیباترین حشرات جهان (+فیلم و عکس)