.png "عصر ایران")
۰۹ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ آبان ۱۴۰۴ - ۰۸:۵۸
غذای روستایی در آذربایجان؛ ساخت یک کباب پز حیرت انگیز و کباب کردن گوشت در آن! (فیلم) رژیم جالب ستاره آرسنال برای فرار از مصدومیت
قبلا همیشه از ناحیه مچ پا مشکل داشتم و به خصوص پس از بازی های بزرگ و پرفشار، مچ پایم اغلب ورم می کرد اما الان حتی دیگر نیاز به محافظت از آن هم ندارم
هکتور بیرین، ستاره اسپانیایی آرسنال به بازیکنی با مصدومیت های متعدد در طول یک فصل شهره بود.
به گزارش "ورزش سه"، هواداران آرسنال به دوری های چند هفته ای بیرین عادت کرده بودند ولی هافبک مدافع راست اسپانیایی، در فصل جاری به دور از مصدومیت توانسته در اغلب بازی های تیمش حضور داشته باشد.
بیرین در مورد رمز موفقیت خود برای دوری از مصدومیت، به تلگراف گفت:« در ابتدای فصل تصمیم به گیاه خواری گرفتم. هدفم سم زدایی از بدنم بود ولی آنقدر شرایط برایم خوب پیش رفت که تصمیم گرفتم به گیاه خواری ادامه دهم و الان 6 ماه است که از گوشت استفاده نکرده ام.
قبلا همیشه از ناحیه مچ پا مشکل داشتم و به خصوص پس از بازی های بزرگ و پرفشار، مچ پایم اغلب ورم می کرد اما الان حتی دیگر نیاز به محافظت از آن هم ندارم.»
لینک کوتاه: کپی لینک
سقوط یک بالگرد در مزرعه‌ای در شمال انگلیس مکانیزم جدید پاکستان و افغانستان برای ایجاد صلح فرمان بی‌سابقه چارلز سوم ؛ اندرو از تمامی عناوین سلطنتی بریتانیا خلع شد حمل مواد نفتی در سال 1287 شمسی (عکس) برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ [۱۹ خوراکی شفابخش] سروقت‌ترین خطوط هوایی جهان در سال ۲۰۲۵ ۱۳ نشانه هشدار دهنده که ممکن است خودروی شما در آستانه آتش‌سوزی باشد نه پورشه، نه بی‌ام‌و؛ سودآورترین خودروساز دنیا کدام است؟ ردپای «لبنیات» در افزایش بار بیماری استخوان شکن! ۱۰ کشوری که اقتصاد آن‌ها بیشترین وابستگی را به تجارت بین‌المللی دارد (+ اینفوگرافی) قبل از خرید لاستیک جدید این مطلب را بخوانید؛ مهم‌ترین ویژگی که هرگز نباید نادیده بگیرید کنترل گوشی با حرکت زبان؛ قابلیتی مخفی که از آن بی‌خبر بودید ریختن مایع ظرف‌شویی روی اسکاچ ؛ یک اشتباه رایج! روش درست شستن ظروف را بدانید ترکیه نیروی نظامی به غزه می فرستد/ آمریکا این طور می خواهد، اسرائیل مخالف است هواپیمای روز قیامت؛ با «کاخ سفید پرنده» آشنا شوید
اخبار و تحلیل های ترکیه