۳۰ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۲۱
فیلم بیشتر »»
کد ۵۶۵۳۹۲
انتشار: ۱۲:۳۷ - ۱۹-۰۷-۱۳۹۶

طرز تهیه سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها

برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.

مواد مورد نیاز

آب غوره: 2 ق س
زرشک: 2 ق س
گردو (خرد شده): 2 ق س
سیر (رنده شده): 2 حبه
پیازچه (خرد شده): 5 عدد
پودر آویشن: یک دوم ق چ
پودر زیره: یک دوم ق چ
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
سبریجات معطر (خرد شده): 250 گرم

 طرز تهیه سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها

روش تهیه

1. آب غوره، زرشک، گردو، سیر، پیازچه، پودر آویشن، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید.

2. سبریجات معطر (تره، شوید، مرزه، ترخون، ریحان، نعنا، گشنیز) را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.

3. مخلوط مواد را داخل ظرف درداری ریخته و به مدت 60 دقیقه داخل یخچال بگذارید. بعد سرو کنید.

منبع: سرآشپز

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
ستاره‌ای که نه برای داوود است و نه برای اسرائیل / خاستگاه اصلی نماد شش‌پر کجاست؟(+عکس) اختلال بیش فعالی حتی در ۵۰ سالگی پشت پرده هیجانات عشق‌ های تند و تیز همسر ناصرالدین‌شاه می‌گفت: «هر وقت فوزیه عروس رضاخان قدم به خاک ایران بگذارد، من خواهم مرد» جنبه های مثبت اضطراب کدامست ؟ چرا یگان ویژه نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا از ساعت‌های رولکس استفاده می‌کند؟ «خودکشی پادشاه حبشه» در کاخ گلستان! (+عکس) وقتی مو طلایی‌ها کودتا می‌کنند؛ روایت تاریک ملکه اعتضادی(+عکس) دریای بی‌ساحل؛ شگفتی پنهان اقیانوس اطلس را بشناسید!(+عکس) این گوشی ارزان به‌طور ویژه برای کودکان تولید شده است طرز تهیه کنسرو لوبیا سبز؛ روش ساده برای نگهداری طولانی‌مدت زنان غواص کره‌ ای که بدون تجهیزات تا ۲۰ دقیقه زیر آب می‌مانند پنکیک سبزیجات ؛ میان‌ وعده خوشمزه و مقوی برای کودکان بازیابی پیامک در اندروید برای همه فعال شد بیمبلا داس؛ دختر ۱۸ ساله هندی که عاشق یک مار کبرا شد و با او ازدواج کرد