.png "عصر ایران")
۱۷ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ آبان ۱۴۰۴ - ۲۰:۵۲
گل اول خیبر به تراکتور توسط احسان حسینی (فیلم) نشستن بیش از حد احتمال مرگ را افزایش می‌دهد
نشستن بیش از حد در افراد میانسال و سالمند باعث می‌شود که احتمال ضعف بدنی آن‌ها و مرگ آن‌ها بر اثر این ضعف افزایش یابد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌ها نشان داده است افراد بالای ۶۵ سال نیز باید حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزشی با شدت متوسط در طول روز را انجام دهند.
افرادی که نمی‌توانند این مقدار فعالیت را انجام دهند پیشنهاد می‌شود که تا جایی که توانایی فیزیکی آنان اجازه می‌دهد فعال باشند.
بررسی‌های نشان داده است که تنها ۴۴ درصد از افراد ۶۵ تا ۷۴ سال میزان فعالیت فیزیکی لازم را دارند.
پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده است که افراد سالمند بیش از ۹ ساعت در سال می‌نشینند.
مطالعات منتشر شده در مجله اخبار پزشکی نشان داده است که نشستن بیش از سه ساعت در روز احتمال مرگ را افزایش می‌دهد. هر ساله ۴۳۰ هزار مرگ در ۵۴ کشور جهانی بر اثر نداشتن فعالیت و زندگی ساکن اتفاق می‌افتد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌ها نشان داده است افراد بالای ۶۵ سال نیز باید حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزشی با شدت متوسط در طول روز را انجام دهند.
افرادی که نمی‌توانند این مقدار فعالیت را انجام دهند پیشنهاد می‌شود که تا جایی که توانایی فیزیکی آنان اجازه می‌دهد فعال باشند.
بررسی‌های نشان داده است که تنها ۴۴ درصد از افراد ۶۵ تا ۷۴ سال میزان فعالیت فیزیکی لازم را دارند.
پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده است که افراد سالمند بیش از ۹ ساعت در سال می‌نشینند.
مطالعات منتشر شده در مجله اخبار پزشکی نشان داده است که نشستن بیش از سه ساعت در روز احتمال مرگ را افزایش می‌دهد. هر ساله ۴۳۰ هزار مرگ در ۵۴ کشور جهانی بر اثر نداشتن فعالیت و زندگی ساکن اتفاق می‌افتد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شوک بزرگ به بایرن و دورتموند در بوندس‌لیگا؛ تساوی در وقت‌های تلف‌شده پرسپولیس خواستار ابطال تصمیم جدید کمیته استیناف شد/ اعتراض رسمی به "اصلاح رأی قطعی" تراکتور راز دوام ازدواج 83 ساله زوج آمریکایی رکورددار طولانی ترین ازدواج(+عکس) جان باختن بیش از ۱۱۰۰۰ تن در سوریه از ابتدای سال ۲۰۲۵ میلتیچ: تراکتور تمرکز لازم را نداشت؛ تحت تاثیر سبک بازی خیبر قرار گرفتیم جگوار XJ-S پینینفارینا: شیک‌پوش انگلیسی با دوخت ایتالیایی(+عکس) ابلاغیه کمیته انضباطی برای ۷ بازیکن پرسپولیس؛ احضار به دلیل "رفتار توهین‌آمیز" جسد یک افسر اسرائیلی در جنوب غزه کشف شد (+عکس) 3 میلیون قصه در اعماق دریا/ کشف بزرگ یونسکو شما را شوکه می‌کند/ از تایتانیک تا نجات دهنده‌اش! النصر با پیروزی مقتدرانه مقابل نئوم، صدرنشینی خود را تثبیت کرد کری‌خوانی عجیب حریف گمنام استقلال در جام حذفی؛ پادیاب: بگویید تیم لیگ‌برتری‌تان بیاید! (+عکس) نشت گاز منوکسید کربن در یک هتل آپارتمان/ ۱۴ نفر راهی بیمارستان شدند بایدن: ترامپ دموکراسی را نابود کرده است فهرست تیم ملی برای تورنمنت دبی اعلام شد؛ غیبت ۴ ستاره به دلیل مصدومیت صدای پای فراهوش؛ نگرانی از تسلط هوش مصنوعی بر بشر