.png "عصر ایران")
۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۱
ترفند جدید اوکراین: کشتن سربازان روسی با پهپادهای سرنگون شده (فیلم) دویدن عمر را زیاد می کند
مطالعات نشان داده است که یک ساعت دویدن در سه روز هفته باعث می‌شود که هفت ساعت به زندگی شما اضافه شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عزاي ماندگار بندر / اولين پنجشنبه بعد از انفجار بندرعباس و غم آدم‌هايش
آزادی رسانه‌ها در گرو استقلال اقتصادی دیدار کارگزاران حج با رهبری افزایش حملات یمنی ها به اسرائیل همزمان با تشدید حملات آمریکا به یمن / چهارمین حمله موشکی انصارالله به اسرائیل در یک روز کردهای سوریه (قسد) یکی از سرکرده‌های اصلی داعش را دستگیر کرد رییس جمهور مکزیک خطاب به ترامپ گفت : «حاکمیت فروشی نیست » اپوزیسیون آلمان به دنبال تغییر ناتو ! سردار جوانی: عقب‌نشینی دشمن از مواضع، نشان‌دهنده درک ظرفیت‌های جمهوری اسلامی است سجاد سلطان‌زاده رئیس امور سیاست خارجی دفتر رئیس جمهور شد آخرین جزئیات از آتش سوزی واحد پرس کارتن/ ۱۲واحد دچار حریق شد کاهش مخالفت‌های داخلی در آمریکا دربرابر توافق با ایران «مین» جدید ارتش امریکا برای نابودی تانک‌های نسل جدید کسری خدمت برای این گروه از سربازان چرا لب بعضی ماهی‌ها اینقدر بزرگ است؟ جهیزیه ۸ دختر جوان، بهای بخشش یک قاتل عاشق