.png "عصر ایران")
۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۶
تشنج در چه زمانی رخ می‌دهد؟ (فیلم) چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز معتقد است سن 18 سالگی برای شروع بدنسازی مناسب است.
حمید حیدرخانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست؛ ولی با توجه به تفاوت‌های بدن افراد از 18 سالگی به بعد برای این کار مناسب است.
وی ادامه داد: افرادی که می‌خواهند این ورزش را آغاز کنند باید زیر نظر مربی مجرّب و در باشگاه‌های استاندارد و مجهز فعالیت کنند تا از بروز آسیب جلوگیری و به موفقیت هرچه بیشتر آن‌ها کمک شود.
حیدرخانی خاطرنشان کرد: اگر فعالیت بدن‌سازان با دستگاه بدون نظارت مربی مجرب باشد می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به ورزشکار وارد کند.
این مسئول با اشاره به مضرات استفاده از مواد انرژی‌زا توسط ورزشکاران این رشته توضیح داد: جوانان باید با آگاهی‌کامل در این زمینه اقدام کنند و دست به مصرف هر مواد نیروزایی نزنند.
وی تصریح کرد: برای جلوگیری از مصرف غیراصولی مواد نیروزا در باشگاه‌های ورزشی، بازرسان هیات بدنسازی استان اقدام به جمع‌آوری این مواد می‌کنند.
حیدرخانی با اشاره به فعالیت باشگاه‌های غیرمجاز بدنسازی در استان گفت: درصدد شناسایی باشگاه‌های غیرمجاز ورزشی در استان هستیم تا وضعیت مصرف مواد انرژی‌زا در این مراکز متعادل شود.
رییس هیات بدنسازی البرز در پایان خاطرنشان کرد: شناسنامه‌دار کردن باشگاه هم می‌تواند از هرگونه فعالیت غیرمجاز جلوگیری کند؛ به همین دلیل به زودی این امر طرح اجرایی می‌شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سودان روابط خود را با امارات قطع کرد دستور ویژه پزشکیان برای کنترل مصرف آب و برق در سراسر کشور؛ پاسخ به درخواست استاندار کرمان نتانیاهو: به هر حمله‌ای هفت برابر آن، پاسخ می‌دهیم/ بارها گفته‌ام که هرکس به ما آسیب برساند، خودش را هدف قرار داده تناقض عجیب؛ تبلیغ موتورسیکت زنانه! انگلیس سناریوی جدید ضدایرانی را کلید زد؛ ادعای خنثی‌سازی 20 "توطئه" و بازداشت اتباع ایرانی سفر ترامپ به خاورمیانه؛ آیا تل‌آویو در فهرست مقاصد قرار دارد؟ تشکیل کمیته بررسی علل حادثه بندر رجایی حمله پهپادی اوکراین به پایتخت روسیه/ تعطیلی چند ساعته فرودگاه‌های مسکو از حوزه قم تا مبارزات انقلاب؛ زندگی و اندیشه‌های شهید مطهری ماجرای آتش سوزی بر روی پل ابریشم میلک چه بود؟ بوشهر/ دستگیری عامل آتش‌سوزی خودروهای شخصی قالیباف فردا سی و ششمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران را افتتاح می‌کند مرتس صدراعظم آلمان شد؛ پیروزی در دور دوم رای‌گیری چالش‌ها و فرصت‌ها در توسعه تمدن اسلامی فعال اسرائیلی: نتانیاهو سند مرگ اسرا را امضا کرد