.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۳:۰۰
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان 
درس هجدهم
استام:
دیدار با یونایتد، فرقی با بقیه بازی ها ندارد
ما معمولا در غذاهای مان از اسفناج استفاده می کنیم (خنده). آشپزهای ما غذاهای خوبی درست می کنند که در آن هم اسفناج هست اما لازم نیست بازیکنان مان ملوان زبل شوند.
یاپ استام، سرمربی ریدینگ، اعلام کرد که دیدار مقابل منچستریونایتد در FA Cup برای تیمش فرقی با سایر دیدارها ندارد.
به گزارش "ورزش سه"، ریدینگ فردا در دور سوم جام حذفی انگلیس میهمان منچستریونایتد خواهد بود و این دیدار برای مدافع سابق هلندی که سابقه بازی برای شیاطین سرخ را دارد، ویژه خواهد بود اما او تاکید کرد که این دیدار برای تیمش مانند سایر دیدارهاست.
استام به خبرنگاران گفت:" برای ما این دیدار مانند بقیه بازی هاست. دو تیم با 11 بازیکن، بازی می کنند و ما هر کاری بتوانیم در این دیدار می کنیم تا برای این بازی آماده شویم؛ چه تیم حریف منچستریونایتد باشد وچه تیمی دیگر. این فقط یک دیدار دیگر است. لازم نیست طور دیگری تمرکز کنیم. ما تنها باید کاری را که باید انجام بدهیم."
در چند روز اخیر بعضی از رسانه ها اعلام کردند که یاپ استام برای شکست دادن منچستریونایتد باید به بازیکنانش اسفناج بدهد تا مانند ملوان زبل قوی شوند. استام در پاسخ به این شوخی گفت:" ما معمولا در غذاهای مان از اسفناج استفاده می کنیم (خنده). آشپزهای ما غذاهای خوبی درست می کنند که در آن هم اسفناج هست اما لازم نیست بازیکنان مان ملوان زبل شوند."
لینک کوتاه: کپی لینک
سکته هشداردهنده چیست؟؛ در صورت داشتن این علائم فوراً به اورژانس زنگ بزنید! جزئیات خواندنی آخرین ناهار بختیار در کاخ نخستوزیری قبل از فرار چرا عربستان و امارات با وجود بیابانهای وسیع، سالانه میلیونها تن شن و ماسه وارد میکنند؟ فیلها بدون سبیلهای روی خرطومشان تقریباً نابینا هستند جنگندههای مدرن امروزی چطور از شناسایی شدن توسط رادار جلوگیری میکنند؟ شقایق فراهانی: یواشکی گلشیفته را نشان دادم مزخرف مثل مدیران، سرمربی و البته بازیکنان استقلال آینده مبهم ساپینتو در استقلال؛ وداع تلخ با لیگ قهرمانان صدور قرار بازداشت برای دو مداح معروف در یزد بلومبرگ: سقوط قیمت طلا با تعطیلی چین به مناسبت سال نو بازداشت فردی نزدیک ساختمان کنگره آمریکا وداع تلخ استقلال با آسیا؛ شکست آبیپوشان مقابل الحسین اردن در دیدار برگشت شکست سنگین یوونتوس در زمین گالاتاسرای؛ بانوی پیر ۱۰ نفره مغلوب شد عراقچی راهی تهران شد رحیم پور ازغدی: نسل امروز نه الزاماً ضد دین،که بی تعلق به آن است