تاریخ:
استقبال مسئولان پاکستانی از رئیس جمهور در بدو ورود به اسلامآباد 
درس پنجاه و شش
دویدن باعث کاهش ورم زانو میشود
مطالعات جدید که در موسسه ورزش BYU انجام شده نشان داده است که بعد از دویدن تورم در ناحیه زانو کاهش مییابد.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، این تصور وجود دارد که دویدن باعث ورم کردن و سوزش زانوها میشود. با این حال بررسیهای جدید نشان داده است که این تصور نه تنها حقیقت ندارد بلکه دویدن باعث کاهش تورم زانو میشود.
مدیر این تحقیقات میگوید این تصور که دویدن طولانی مدت به زانوها فشار میآورد میتواند درست نباشد. آنچه ما دریافتهایم نشان میدهد افراد جوانی که سالم هستند که بدوند این فعالیت خاصی ضد تورم برای زانوی آنها دارد.
نتایج این بررسیها در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است.
بعد از 30 دقیقه دویدن میزان موادی که باعث تورم زانو میشوند در این مفصل کاهش مییابد. بنابراین دویدن باعث کاهش ابتلا به بیماریهای همچون آرتروز میشود.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، این تصور وجود دارد که دویدن باعث ورم کردن و سوزش زانوها میشود. با این حال بررسیهای جدید نشان داده است که این تصور نه تنها حقیقت ندارد بلکه دویدن باعث کاهش تورم زانو میشود.
مدیر این تحقیقات میگوید این تصور که دویدن طولانی مدت به زانوها فشار میآورد میتواند درست نباشد. آنچه ما دریافتهایم نشان میدهد افراد جوانی که سالم هستند که بدوند این فعالیت خاصی ضد تورم برای زانوی آنها دارد.
نتایج این بررسیها در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است.
بعد از 30 دقیقه دویدن میزان موادی که باعث تورم زانو میشوند در این مفصل کاهش مییابد. بنابراین دویدن باعث کاهش ابتلا به بیماریهای همچون آرتروز میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
تعدیل گسترده پیشبینی قیمت جهانی طلا توسط دویچه بانک برنامه فعالیت میادین میوه و ترهبار و مراکز عرضه دام در تاسوعا و عاشورا تریبونهای پرهزینه خطر محرومیت دو ستاره تیم ملی در آستانه بازی حساس با مصر ترافیک تراکنشها عامل کندی خدمات در برخی بانکهای کشور اطلاعیه بانک مرکزی درباره رفع اختلال در سامانههای بانکی ناترازی ۶۰ هزار میلیارد تومانی در سازمان تأمین اجتماعی شروع فروش آریا اتوماتیک -تیر۱۴۰۵ (+زمان، شرایط ثبت نام) برنامه تعطیلی فرودگاههای تهران و مشهد برای مراسم تشییع رهبر شهید صدور مجوز اولیه پرواز فرودگاه کیش / بازگشت فعالیتهای هوایی جزیره طی چند روز آینده سپند امیرسلیمانی و همسرش مونا کرمی هم مجری تلویزیون شدند پیشرفتهترین ناو هواپیمابر چین از تنگه تایوان عبور کرد شنیده شدن صدای انفجار در سلیمانیه عراق تسهیل خدمات قضایی برای دانشآموختگان حقوق بهینهسازی مسیرهای پروازی ایران و عراق؛ کاهش زمان سفر به نجف و بغداد