.png "عصر ایران")
۱۳ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ تير ۱۴۰۴ - ۱۶:۰۴
پزشکیان: رژیم صهیونیستی حملات غیرقانونی آغاز کرد؛ ایران از تمامیت ارضی خود دفاع مشروع کرد (فیلم) دویدن باعث کاهش ورم زانو می‌شود
مطالعات جدید که در موسسه ورزش BYU انجام شده نشان داده است که بعد از دویدن تورم در ناحیه زانو کاهش می‌یابد.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، این تصور وجود دارد که دویدن باعث ورم کردن و سوزش زانوها می‌شود. با این حال بررسی‌های جدید نشان داده است که این تصور نه تنها حقیقت ندارد بلکه دویدن باعث کاهش تورم زانو می‌شود.
مدیر این تحقیقات می‌گوید این تصور که دویدن طولانی مدت به زانوها فشار می‌آورد می‌تواند درست نباشد. آنچه ما دریافته‌ایم نشان می‌دهد افراد جوانی که سالم هستند که بدوند این فعالیت خاصی ضد تورم برای زانوی آنها دارد.
نتایج این بررسی‌ها در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است.
بعد از 30 دقیقه دویدن میزان موادی که باعث تورم زانو می‌شوند در این مفصل کاهش می‌یابد. بنابراین دویدن باعث کاهش ابتلا به بیماری‌های همچون آرتروز می‌شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، این تصور وجود دارد که دویدن باعث ورم کردن و سوزش زانوها می‌شود. با این حال بررسی‌های جدید نشان داده است که این تصور نه تنها حقیقت ندارد بلکه دویدن باعث کاهش تورم زانو می‌شود.
مدیر این تحقیقات می‌گوید این تصور که دویدن طولانی مدت به زانوها فشار می‌آورد می‌تواند درست نباشد. آنچه ما دریافته‌ایم نشان می‌دهد افراد جوانی که سالم هستند که بدوند این فعالیت خاصی ضد تورم برای زانوی آنها دارد.
نتایج این بررسی‌ها در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است.
بعد از 30 دقیقه دویدن میزان موادی که باعث تورم زانو می‌شوند در این مفصل کاهش می‌یابد. بنابراین دویدن باعث کاهش ابتلا به بیماری‌های همچون آرتروز می‌شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
زیر سم اسب آری؛ زیربار حرف زور نه! امام جمعه کرج: تعلیق همکاری با آژانس بهترین فرصت است که امور هسته‌ای را مخفیانه دنبال کنیم سکوت اژدها؛ توازن‌سنجی چین در میانه جنگ و آتش‌بس ایران و اسراییل جنگنده های نسل ششم کشورهای مختلف/ درباره 7 پرنده پنهان(+اینفوگرافی) حسین شریعتمداری: ادامه مذاکره با آمریکا با هیچ منطقی قابل توجیه نیست 7 آیفون در هر ثانیه/ برای اپل، آیفون تنها یک محصول نیست؛ به این دلیل... "خانه نعنا" کاشان: رتبه اول بخش بازسازی مسکونی و رتبه دوم جایزه ملی طراحی داخلی ایران معاصر (+عکس) بازگشت پروازها به فرودگاه امام بعد از 20 روز / فرود اولین پرواز از دبی راحتی این خودرو را حتی از تصاویر نیز می توان حس کرد! رونمایی از یک خودروی کمیاب آمریکایی: "دیویس دیوان"(+عکس) سوبارو جاسمین: ژاپنی 560 کیلوگرمی! (+عکس) احمد خاتمی: ترامپ و سگ هار تربیت شده آنها (نتانیاهو)، ولایت ما را تهدید کردند/ به عنوان مدرس خارج فقه می‌گویم حکم شرعی ترامپ و نتانیاهو اعدام است معماری جادویی طاق ها در "سرای دایی جان"(+عکس) جمع‌آوری ۱۱۱ اتباع خارجی غیرمجاز در لرستان پزشکیان در اجلاس اکو: ایران اسلامی از تمامیت ارضی خود تمام‌قد دفاع مشروع کرد
اخبار و تحلیل های ترکیه