تاریخ:
طرز تهیه کتلت بدون تخم مرغ با روشی ساده و خوشمزه 
درس هفتاد و شش
آخرین تمرین ملی پوشان پیش از پرواز به مالزی
پس از تمرین بازیکنان به سراغ منصوریان و ساکت رفتند و به خوش و بش گرمی پرداختند. در این میان شوخی منصوریان با پورعلی گنجی دیدنی بود.
آخرین تمرین تیم ملی در تهران، امروز و از ساعت ١٥:٣٠ در کمپ تیم های ملی برگزار شد.
به گزارش "ورزش سه"، ملی پوشان، آخرین تمرین خود را پیش از پرواز به سوی مالزی برگزار کردند.
*مربیان پیش از آغاز تمرین و برای آماده سازی مقدمات زودتر از سایرین به میدان آمدند.
*بازیکنان از ساعت ١٥:٢٥ به تمرین آمدند.
*پس از اعلام لیست جدید تیم ملی، تیم ملی با تنها ١٥ بازیکن تمرین امروز را پی گرفت.
*مظاهری، اخباری، انصاری، ترابی، طارمی، پورقاز، کامیابی نیا، ابراهیمی، دژاگه، حسینی، رضاییان، ماهینی، منتظری، پورعلی گنجی و امیری پانزده بازیکنی هستند که در تمرین امروز حضور دارند.
*بازیکنان در ابتدا تمرین بانشاط همیشگی خود را برگزار کردند تا پس از حضور کی روش تمرین رسما آغاز گردد.
*سرمربی تیم ملی پس از حضور در زمین تمرین بازیکنان را به دور خود جمع کرد و دقایقی به صحبت با آنها پرداخت.
*علیرضا منصوریان به عنوان مهمان ویژه تمرین امروز تیم ملی در کمپ تیم های ملی حضور پیدا کرد.
*وحید امیری پس از صحبت های کی روش از بازیکنان جدا شد تا به صورت اختصاصی به تمرین بپردازند.
*کی روش پیش از آغاز رسمی تمرین به صحبت با خبرنگاران پرداخت.
*بازیکنان در ابتدا زیر نظر مربی بدنساز به گرم کردن پرداختند. آنها نرم دوی را نیز در دستور کار خود داشتند.
*پس از مدت زمان تقریبا زیادی که ملی پوشان به گرم کردن پرداختند با پوشیدن کاورهای بنفش و فسفری به دو گروه تقسیم شدند.
*دروازه بان ها با جدا شدن از سایر بازیکنان به تمرین اختصاصی پرداختند.
*در این قسمت با گذاشتن شش دروازه کوچک با یکدیگر به رقابت پرداختند. این بازی که در تایم های مختلف انجام می شد هر از گاهی توسط کی روش قطع می شد و بازیکنان استارت های سرعتی می پرداختند.
*پس از آن ملی پوشان به یک دقیقه استراحت پرداختند.
*با اضافه شدن اخباری و مظاهری، بازیکنان در محیطی به اندازه نصف زمین فوتبال و با دروازه های بزرگ به رقابت با یکدیگر پرداختند.
*مارکار آقاجانیان و جواد نکونام در این بازی به عنوان بازیکنان تیم حمله کننده تمرین می کردند.
*این بازی آخرین آیتم تمرین تیم ملی بود که به انجام رسید و پس از آن ملی پوشان تمرین را به پایان رساندند.
*پس از تمرین بازیکنان به سراغ منصوریان و ساکت رفتند و به خوش و بش گرمی پرداختند. در این میان شوخی منصوریان با پورعلی گنجی دیدنی بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
جایزه «افتخار یک فیلمساز» جشنواره ونیز برای کارگردان سرشناس ایتالیایی گزارش اکران ؛ سینما در هفته گذشته چقدر بلیت فروخت؟ سقوط آسانسور در خیابان احمد قصیر/ ۹ مصدوم ایران سریعتر از پیشبینیها پیر میشود قاتل جوان ۲۸ ساله مریوانی در عملیات پلیس دستگیر شد آغاز ثبتنام آزمون ارشد علوم پزشکی سمنان: واژگونی سمند در محور میامی–میاندشت/ یک کشته لوکیشن بیرونی ساختمان فیلم اجاره نشینهای مهرجویی صدور ۱۰ فقره حکم قصاص برای کلثوم اکبری/ پرونده در انتظار بررسی دیوان عالی کشور گفتههای یک روحانی تندرو و ردپای بیش از ۳ یا ۴ جرم جدی امنیتی و کیفری / آنهایی که میخواهند به ۲۵۰ هزار نفر بپیوندند بدانند ... ما روایتگر درد و امیدیم؛ ضرورت خودآگاهی خبرنگاران دریاچه ارومیه جان گرفت قورباغه ای که با سرش زمین را می کند؛ یکی از عجیب ترین دوزیستان جهان (+عکس) یک پرتره از «مهندس الممالک» معلم ناصرالدین شاه گزگز و درد کف پا؛ چه زمانی پای «تونل تارسال» در میان است؟