تماشای دریا در کاهش استرس موثر است

یک مطالعه نشان می دهد تماشای منظره دریا و اقیانوس برای آرامش روان و کاهش استرس بسیار مفید است.

محققان وضعیت افرادی را که در مناطق مختلف ولینگتون پایتخت نیوزیلند زندگی می کردند مقایسه کردند و دریافتند که تماشای دریا در هر روز با کاهش سطوح استرس ارتباط دارد و این ارتباط حتی با در نظر گرفتن میزان ثروت، سن، جنسیت و سایر عوامل است.

با این حال، تماشای فضاهای سبز مانند چمنزارها و پارک ها و جنگل ها ظاهرا تاثیر مشابهی ندارند که به گفته آمبر پیرسون نویسنده مطالعه در دانشگاه ایالت میشیگان، می تواند ناشی از این باشد که محققان بین انواع فضاهای سبز تفاوت قائل نشده اند.

پیرسون افزود: تفاوت تاثیر فضای سبز و دریا می تواند به دلیل فضای آبی کاملا طبیعی دریا باشد، در حالی که بخشی از فضاهای سبز شامل زمین های ورزشی و زمین بازی است که توسط انسان ایجاد می شوند. شاید اگر ما در این زمینه تاثیر تماشای جنگل های بکر و بومی را بررسی کنیم، نتیجه متفاوتی به دست می آوریم.

به باور محققان، نتایج این مطالعه که در شماره ماه می مجله Health & Place منتشر شد، می تواند برای طراحان شهری مفید است.

منبع: ایرنا

چرا بعضی‌ها بعد از نوشیدن قهوه آرام می‌شوند و بعضی مضطرب؟

تماشاخانه

تهران زیر بمباران ، مزایده مشکوک در مازندران ؛ شائبه سوءاستفاده از شرایط جنگی در واگذاری ۱۵ ساله باغ میراث جهانی عباس‌آباد

محمدحسین خوش‌وقت: رهبر پیشین با مذاکره و حتی رابطه با آمریکا مخالف نبود / برخی مسئولان امنیتی به دستور رهبر پیشین از همه مناصب عزل شدند

فیلم های دیگر