تاریخ:
حضور قالیباف، سیدحسن خمینی، اژهای و مخبر در حرم مطهر رضوی 
درس شصت و سه
حمام آفتاب توليد ويتامين D در بدن را كاهش میدهد
گرچه پوست برنزه (قهوه اي مايل به زرد) محافظت نسبي در برابر اشعه هاي مضر خورشيد به نام UV ايجاد مي كند، اما افزايش رنگدانه هاي پوستي موجب توقف سنتز ويتامين D و محدود كردن توانايي بدن براي توليد اين ويتامين مي شود.
خورشيد به بدن در توليد ويتامين D كمك مي كند اما نتايج يك تحقيق جديد نشان مي دهد كه قرار گرفتن بيش از حد در مقابل نور خورشيد از ميزان اين ويتامين ضروري در بدن مي كاهد.
به گفته محققان دانشكده پزشكي پرنامبوكو در برزيل كه اين مطالعه را انجام داده اند، گرچه پوست برنزه (قهوه اي مايل به زرد) محافظت نسبي در برابر اشعه هاي مضر خورشيد به نام UV ايجاد مي كند، اما افزايش رنگدانه هاي پوستي موجب توقف سنتز ويتامين D و محدود كردن توانايي بدن براي توليد اين ويتامين مي شود.
آنها در اين مطالعه وضعيت حدود يكهزار مرد و زن 13 تا 82 ساله را بررسي كردند. تمامي اين افراد هر روز به ميزان قابل توجهي در معرض نور خورشيد قرار داشتند و هيچ يك از آنها به طور معمول از كرم ضد آفتاب يا مكمل ويتامين D استفاده نمي كردند.
محققان با استفاده از اندازه گيري عددي رنگ و نوع پوست، واكنش انواع مختلف پوست را نسبت به نور UV بررسي كردند.
محققان همچنين ساعاتي را كه افراد مورد مطالعه در طول هفته در معرض نور خورشيد قرار گرفتند، در كسري از منطقه سطح بدن كه در معرض نور خورشيد قرار گرفته بود، شاخص دريافت نور خورشيد در اين افراد را محاسبه كردند.
آنها امتيازات شاخص نور خورشيد و نوع پوست اين افراد را با سطح ويتامين D در خون آنها مقايسه كردند.
نتايج اين مطالعه نشان داد كه سطوح سرمي ويتامين D بيشتر افراد شركت كننده در اين مطالعه كه به ميزان بسيار زيادي در معرض نور خورشيد قرار داستند، كمتر از حد عادي بود و در مجموع 72 درصد از افراد شركت كننده كمبود ويتامين D داشتند. افراد فاقد اين ماده مغذي، عمدتا افراد مسن تري بودند كه ارزش هاي شاخص نور خورشيد كمتري داشتند.
محققان گفتند: تحقيقات ما نشان داد كه در نمونه بزرگي از افراد ساكن يك منطقه گرمسيري واقع در 8 درجه جنوب خط استوا كه به ميزان بسيار زياد در معرض نور خورشيد و تابش اشعه UV قرار مي گيرند، بيشتر افراد غلظت سرمي ويتامين D كمتر از 30 نانوگرم در ميلي ليتر داشتند كه كمترين حد تعيين شده براي ميزان عادي اين ويتامين است.
يافته هاي اين مطالعه روز شنبه در نشست سالانه انجمن غدد درون ريز در بوستون ارائه شد.
منبع: ایرنا
لینک کوتاه: کپی لینک
فعالیتهای بندری در چابهار بدون وقفه در حال انجام است ۱۷ کشته در حمله انتحاری به منزل یک رهبر سیاسی در پاکستان روایت کتاب تازه نشر" تغییر رژیم" از پشت پرده جنگ 12 روزه اسرائیل و آمریکا علیه ایران جزئیات توطئه ترور ترامپ در کاخ سفید / دادستان فدرال: مظنونان میخواستند از پهپاد و تکتیرانداز استفاده کنند پیام مخاطب/ نامه سرگشوده یک مادر به رئیس جمهور پزشکیان قانون جدید وام بانکی/ این افراد دیگر وام نمیگیرند «محمد» در صدر نامهای کودکان انگلیسی کالابرگ تیرماه برای این کدهای ملی شارژ میشود زیدآبادی: تندروها مهار نشوند، هزینه آن را کل نظام میپردازد! فرمانده کل ارتش: راه رهبر شهید، با قدرت ادامه خواهد یافت آمریکا می گوید طرح ترور ترامپ را خنثی کرده است آکسیوس: ترامپ جنگ با ایران را به نمایش روزانه در شبکههای اجتماعی تبدیل کرده است زمین، دومین گرمای تاریخی در ماه «ژوئن» را تجربه کرد ادعای کره شمالی درباره تقویت توان هستهای اش ترامپ اعضای کمیسیون فدرال را برکنار کرد