تاریخ:
طرز تهیه سیب برشته در سرخ‌کن بدون روغن؛ دسری ساده و خوشمزه با چند ماده اولیه 
درس صد و سیزده
تمرین تیم ملی فوتبال برگزار شد
تمرینات تیم ملی فوتبال ایران امروز در پژوهشگاه صنعت نفت ادامه پیدا کرد.
به گزارش ایسنا، ملی پوشان فوتبال ایران امروز از ساعت 10:45 در زمین چمن پژوهشگاه صنعت نفت به تمرینات خود ادامه دادند. این تمرین تا ساعت 12:15 به طول انجامید.
در ابتدای تمرین امروز بارش باران آغاز شد. بازیکنان ابتدای تمرین به دویدن پرداختند و سپس با تمرینات متنوع با توپ و بدون توپ بدن‌های خود را آماده بازی درون تیمی کردند.
در ادامه بازیکنان با اضافه شدن دروازه‌بان‌ها که تا قبل از این بخش زیر نظر دن گاسپار تمرین می‌کردند به دو تیم 9 نفره تقسیم شدند و بازی درون تیمی برگزار کردند.
این بازی به دو زمان تقسیم شده بود که بعد از پایان نیمه نخست کارلوس کی روش با بازیکنان صحبت کرد و نکات مدنظرش را به بازیکنان یادآور شد.
امید ابراهیمی و کمال کامیابی نیا نیز زیر نظر دیه گو تمرین کردند که ابراهیمی با اضافه شدن به بازیکنان دیگر در بازی درون تیمی شرکت کرد.
بعد از این بازی درون تیمی بازیکنان بدن‌های خود را سرد کردند و با حضور در استخر مجموعه پژوهشگاه صنعت نفت به تمرین امروز پایان دادند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای وال استریت ژورنال: درخواست ۵۱ میلیارد دلاری یمن از عربستان عبور بیت‌کوین از شوک انتخاباتی آمریکا شیوع شپش در مدارس سرمایه‌گذاری یک میلیارد دلاری آمریکا برای تولید انبوه سلاح هایپرسونیک ارزان سپاه: آتش سوزی دو نفتکش و یک یدکش در عبور از مسیر غیر مجاز تنگه هرمز آکسیوس: تهران نباید ضعف سیاسی ترامپ را با ضعف نظامی آمریکا اشتباه بگیرد/ ترامپ نمی خواهد در جنگ ایران هم بازنده باشد قطر بزرگ‌ترین خریدار گاز طبیعی مایع آمریکا می‌شود رأی جوانان علیه جمهوری‌خواهان؛ چرخش نسل ۱۸ تا ۲۹ ساله در انتخابات میان‌دوره‌ای آمریکا کره جنوبی به نزدیک تنگه هرمز ، نیرو اعزام می کند بساط آیین‌نامه‌های نظارتی ۴۰ سال قبل باید جمع شود/ سعید روستایی را آزار دادیم قوه قضاییه: ۴ نفر از اعضای شبکه موسوم به «اسماء آکادمی» بازداشت شدند یک باور غلط درباره استفاده از ماسک! ممدانی: پیروزی عبدالرحمان السید در میشیگان اهمیت دارد عکس یادگاری زنان و دختران عشایر در «قیزیل بره»؛ سال 1330 حمله کیهان به علی دایی و عادل فردوسی پور : بی‌غیرت‌ها!