تاریخ:
عصر ایران
۱۱ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۱:۵۱
فیلم بیشتر »»
لحظه عجیب حمله گربه به یک سگ (فیلم)
ایران: اخراج مهاجران افغانستانی در کار نیست، از واژه بازگشت استفاده می‌کنیم (فیلم)
در حاشیه
واکنش رشیدپور به گفتگوی جنجال‌ساز علی ضیا با شهرام شب‌پره (فیلم)
آخرین وضعیت حمید هیراد خواننده در بیمارستان
بهنام بانی در کنار آل‌پاچینو (عکس)
ریحانه رضی، همسر بابک حمیدیان در سریال تاسیان : خیلی استرس داشتم وقتی بعد از 1/5 سال به گروه فیلم‌برداری اضافه شدم / حوری شدم ...
مجری سابق تلویزیون در کنار عوامل برنامه «عشق ابدی» (عکس)
100 سالگی
۲ واریزی مهم برای بازنشستگان در مردادماه در راه است؟
آژیر حمله موشکی یمن به اسرائیل به صدا درآمد +عکس
قیمت حواله خودرو در ایران رکورد زد؛ ۸ میلیارد بده بنز بگیر! + عکس
طرح منتفی شده دولت صدای آیت الله علم الهدی را درآورد
هندی‌ها F35 آمریکایی‌ها را پس زدند
باشگاه مغز
یک معمای ریاضی داریم که خیلی هم سخت نیست، امتحان کنید
معمای پیر مرد کور در جزیره
چقدر تیزبین و سریع هستید؟!/ تخم مرغ های پنهان را بیابید!
باهوش ها، یک معما منتظر شماست!
معمای ریاضی با یک جای خالی
سه "شبدر چهار برگ" را پیدا کنید(سرگرمی تصویری/سطح دشوار)
برای رسیدن به جواب این معمای ریاضی باید الگویی پنهان را پیدا کنید
صفحه نخست » علمی
کد خبر ۴۴۹۳۵۷
‍‍‍ پ پ ‍‍‍
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۵ - ۱۸-۱۱-۱۳۹۴
‌گزارش خطا در خبر
صفحه نخست » علمی
کد ۴۴۹۳۵۷
انتشار: ۰۷:۴۵ - ۱۸-۱۱-۱۳۹۴

ورزش ویتامین D بدن کودکان را افزایش می‌دهد

بررسی‌های اخیر محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان داده است که انجام بیش از دو ساعت ورزش در روز می‌تواند میزان ویتامین D بدن کودکان را افزایش دهد. خوردن روزانه سه لیوان شیر نیز همین تاثیر را دارد.

به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از سایت MNT، نتایج این مطالعات در مجله "تغذیه" انگلیس منتشر شده است. در کشورهایی که آفتاب زیادی وجود ندارد، معمولا افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. داشتن ویتامین D کافی باعث سلامت بیشتر استخوان‌ها می‌شود و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.

شیر یکی از منابع اصلی ویتامین D به حساب می‌آید. انجام ورزش به میزان کافی نیز تا حدود زیادی بر افزایش ویتامین D بدن تاثیرگذار است.
خبر بعد خبر قبل
کانال عصر ایران در تلگرام
این لحظه با حافظ
نظرات کاربران
‌گزارش خطا در خبر
برچسب ها: ورزش ، ویتامین d
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ارسال به تلگرام
بازگشت به بالای صفحه
کاهش ساعات کاری ادارات گیلان در روز یکشنبه از فسخ جنجالی تا محرومیت تلخ؛ اشتباهات متوالی بیرانوند کار دستش داد میوه‌ای که سلامت قلب را تضمین می‌کند دلاوران کشتی آزاد نوجوانان ایران با ۲ نقره و ۲ برنز در جهان درخشیدند والیبال نوجوانان ایران از صعود به فینال قهرمانی جهان بازماند تایلند با این پروژه می خواهد کانون بحث محافل معماری جهان باشد(+عکس) میوه ای که هم می تواند دوست دستگاه گوارش باشد هم دردسر برای آن! خنثی‌سازی نفوذ افراد مسلح از سوریه به اردن فراتر از نفت: مسیر عربستان و امارات به سوی رهبری اقتصاد جهانی ۱۷ تریلیون دلاری داده و هوش مصنوعی غرق شدن ۲ جوان در رودخانه کره‌بس چهارمحال و بختیاری ارتش اسرائیل: در صورت آزاد نشدن اسرا، جنگ را بی‌وقفه ادامه خواهیم داد پیشنهاد ۸ تا ۱۰ میلیون یورویی انگلیس برای طارمی؛ اینتر به دنبال فروش مهاجم ایرانی محدودیت‌های جدید فیفا برای داوران؛ ممنوعیت تبلیغات قمار و الکل در زمین بولتون: ترامپ از تسلیحات هسته‌ای چیزی نمی‌فهمد ایران چابک‌تر شود و خود را با شتاب جهان هماهنگ کند  
اخبار و تحلیل های ترکیه
برترین مجری کودک ایران کیست؟ (بیوگرافی + عکس)
پشت پرده شرکت های واردکننده بنزین سوپر
درخواست ۳۰۸ سال زندان برای زوج اینفلوئنسر؛ آغاز دادگاه «پدیده‌های مجازی» در ۲۹ سپتامبر
۲ ایرانی در جمع ۳ نامزد نهایی توپ طلا لیگ امارات(+عکس)
آشنایی با ۵ سبزی زیتون پرورده
صفحه اول | فیلم | عصر ایران۲ | درباره عصرایران | تماس با ما | آرشیو | جستجو | پیوندها | نظرسنجی | آب و هوا | اوقات شرعی | سواد زندگی | | | | |
كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"