.png "عصر ایران")
۲۹ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۳:۵۷
مدرسه ؛ پایان پرسش، کنکاش، کشف، بازیگوشی و شیطنت (فیلم) ورزش ویتامین D بدن کودکان را افزایش می‌دهد
بررسی‌های اخیر محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان داده است که انجام بیش از دو ساعت ورزش در روز می‌تواند میزان ویتامین D بدن کودکان را افزایش دهد. خوردن روزانه سه لیوان شیر نیز همین تاثیر را دارد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، نتایج این مطالعات در مجله "تغذیه" انگلیس منتشر شده است. در کشورهایی که آفتاب زیادی وجود ندارد، معمولا افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. داشتن ویتامین D کافی باعث سلامت بیشتر استخوان‌ها می‌شود و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.
شیر یکی از منابع اصلی ویتامین D به حساب می‌آید. انجام ورزش به میزان کافی نیز تا حدود زیادی بر افزایش ویتامین D بدن تاثیرگذار است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، نتایج این مطالعات در مجله "تغذیه" انگلیس منتشر شده است. در کشورهایی که آفتاب زیادی وجود ندارد، معمولا افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. داشتن ویتامین D کافی باعث سلامت بیشتر استخوان‌ها می‌شود و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.
شیر یکی از منابع اصلی ویتامین D به حساب می‌آید. انجام ورزش به میزان کافی نیز تا حدود زیادی بر افزایش ویتامین D بدن تاثیرگذار است.
لینک کوتاه: کپی لینک
رکورد تقاضای خرید مسکن در ترکیه شکسته شد نکاتی که باید درباره انحصار وراثت سیم‌کارت متوفی بدانید «زیبا صدایم کن» در جشنواره فیلم ورشو رشد ۲۲۷ درصدی نمایندگی‌های گروه پرشیا موبیلیتی در ایران بازار بورس خونین شد؛ شاخص کل ۳۱ هزار واحد ریخت تعداد زیاد مراکز دانشگاهی؛ انتقاد وزیر علوم «وطنم، آرزویم برای تولدم»؛ دلنوشته الهام پاوه‌نژاد برای ایران (عکس) حکم قصاص قاتل شهید محمود خداداد اجرا شد آخرین قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز شنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۴/ آیفون 16 چند؟ آخرین کنسرت علیرضا قربانی در تهران/ «ایرانم» به ترکیه می‌رود کاهش ۵۴ درصدی خطر سرطان پوست با مصرف ویتامین B3 قیمت روز محصولات سایپا شنبه ۲۹ شهریور/ ارزان ترین سواری سایپا چقدر شد؟ ایران رکورددار مخدر گل/ کشف ۷.۵ تن مواد مخدر تریتا پارسی: اروپایی ها عامدانه راه تقابل با ایران را انتخاب کردند/ هیچ امتیاز هسته ای ایران نمی توانست جلوی مکانیسم ماشه را بگیرد پای یک دختر ایرانی تبار به پرونده قتل چارلی کرک باز شد (+عکس)