۱۴ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۴۳۰۹۳
تاریخ انتشار: ۱۶:۰۷ - ۱۹-۱۰-۱۳۹۴
کد ۴۴۳۰۹۳
انتشار: ۱۶:۰۷ - ۱۹-۱۰-۱۳۹۴

علائم افسردگی و راه های پیشگیری از آن

از عوارض افسردگی، خودکشی است که منجربه پایان زندگی می شودیا به عبارتی قتل نفس به دست خود فرد است که به آن بیماری های روانی تنی گفته می شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، متخصص اعصاب و روان با بیان این مطلب گفت: کسانی درخطر ابتلا به افسردگی هستند که در 3 دسته از این عوامل ژنتیک شناخت بیولوژیک ،روانی و اجتماعی قرار داشته باشند.

دکترجلیل رضا مودی افزود: مشکلاتی از قبیل:زایمان و تغییراتی که در مغز، یا کسانی که از مواد یا داروی خاصی استفاده می کنند درخطر ابتلا به افسردگی هستند.

وی اظهار کرد: استرس یا فشار عوامل درونی ،مانند شخصی که علاقه ای به یک ماشین داشته باشد و آن را از دست بدهد یا به فردی علاقمند باشد و او را از دست بدهد،بیشتر در ابتلا در افسردگی هستند.

وی خاطرنشان کرد:یکی دیگر از عوارض افسردگی افرادی کسانی که دیابت دارند،بیماری های پوستی،ریزش مو،ترش کردن،مشکل تنفسی ،بیماری های جسمانی و روحی،لاغری و اوفت عمل کرد های فردی می باشد.

متخصص اعصاب و روان گفت:راههای پیشگیری از ابتلا به افسردگی از قبیل؛پیشگیری از بروز استرس،خواب کافی ،نیم تا یک ساعت فرد با خودش خلوت کند ،تغذیه سالم،ورزش،داشتن رئابط اجتماعی با دیگران است.

مودی دلیل بیماری های 20سال آینده را مربوط به همین افسردگی دانست.

وی گفت:عوامل خطر در افسردگی مانند، بی قرار شدن فرد، اشکال در خواب،کم و زیاد شدن خوراک،گوشه گیری فرد،کم حرفی است که کم کم افسردگی مانند یک سرطان رشد می کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
معاون اول رئیس‌جمهور: آمریکا میز مذاکره با ایران را نابود کرد / رکورد ۲۰ میلیون تن بار ترانزیتی ثبت شد بزرگترین واقف معاصر ایران در کدام خانه به دنیا آمد؟/ خانه 150 ساله حسین خان ملک در دل بازار تهران تاکید عارف بر گسترش روابط با ارمنستان؛ جایگاه ویژه همسایه در سیاست ایران قالیباف قانون مالیات بر سوداگری و سفته‌بازی را ابلاغ کرد علی لاریجانی دبیر شورای عالی امنیت ملی شد جبلی: بخشی از ساختمان شیشه‌ای صداوسیما به یادمان مقاومت تبدیل می‌شود استایل شیک و باوقار فرزانه قاسم‌زاده در اکران «جزایر قناری» (عکس) ترامپ: دیگر نامزد انتخابات ۲۰۲۸ نمی‌شوم اینترنت آنگولایی در «ایران ای سرای امید»/ این فیلترینگ آبروبَر! شوک به استقلال؛ ماشاریپوف با پارگی رباط صلیبی چند ماه دور از میادین است واکنش رئیس‌جمهور مصر به اتهامات محاصره غزه؛ «این اتهامات بی‌اساس است» تکلیف بوئینگ MD عراق مشخص شد رودخانه‌ها قاتل می‌شوند؛ سالانه هزار نفر در کشور به این علت جان خود را از دست می‌دهد قیمت حبوبات اعلام شد عامل اصلی اختلال در آنتن دهی چیست؟