فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۴۳۰۹۳
تاریخ انتشار: ۱۶:۰۷ - ۱۹-۱۰-۱۳۹۴
کد ۴۴۳۰۹۳
انتشار: ۱۶:۰۷ - ۱۹-۱۰-۱۳۹۴

علائم افسردگی و راه های پیشگیری از آن

از عوارض افسردگی، خودکشی است که منجربه پایان زندگی می شودیا به عبارتی قتل نفس به دست خود فرد است که به آن بیماری های روانی تنی گفته می شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، متخصص اعصاب و روان با بیان این مطلب گفت: کسانی درخطر ابتلا به افسردگی هستند که در 3 دسته از این عوامل ژنتیک شناخت بیولوژیک ،روانی و اجتماعی قرار داشته باشند.

دکترجلیل رضا مودی افزود: مشکلاتی از قبیل:زایمان و تغییراتی که در مغز، یا کسانی که از مواد یا داروی خاصی استفاده می کنند درخطر ابتلا به افسردگی هستند.

وی اظهار کرد: استرس یا فشار عوامل درونی ،مانند شخصی که علاقه ای به یک ماشین داشته باشد و آن را از دست بدهد یا به فردی علاقمند باشد و او را از دست بدهد،بیشتر در ابتلا در افسردگی هستند.

وی خاطرنشان کرد:یکی دیگر از عوارض افسردگی افرادی کسانی که دیابت دارند،بیماری های پوستی،ریزش مو،ترش کردن،مشکل تنفسی ،بیماری های جسمانی و روحی،لاغری و اوفت عمل کرد های فردی می باشد.

متخصص اعصاب و روان گفت:راههای پیشگیری از ابتلا به افسردگی از قبیل؛پیشگیری از بروز استرس،خواب کافی ،نیم تا یک ساعت فرد با خودش خلوت کند ،تغذیه سالم،ورزش،داشتن رئابط اجتماعی با دیگران است.

مودی دلیل بیماری های 20سال آینده را مربوط به همین افسردگی دانست.

وی گفت:عوامل خطر در افسردگی مانند، بی قرار شدن فرد، اشکال در خواب،کم و زیاد شدن خوراک،گوشه گیری فرد،کم حرفی است که کم کم افسردگی مانند یک سرطان رشد می کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
جزئیات مراسم تشییع و وداع با رهبر شهید انقلاب در نجف و کربلا  انفجار در نزدیکی ساختمان دادگستری سوریه در دمشق بیش از 800 قربانی به دلیل موج گرما در آلمان «قلب پلوتو» همچنان می‌تپد؛ یک دهه از انتشار مشهورترین تصویر پلوتو تصاویری از وداع با پیکر همسر شهید رهبر بررسی ادعای تلویزیون ؛ آیا محمود سریع‌القلم برادرانی به نام وحید و فرید دارد؟ رئیس مرکز تحقیقات سازمان: برای انتشار اخبار خاص صداوسیما تابع تصمیمات نهادهای بالادستی است اسرائیل یک تبعه تاجیک را به اتهام همکاری با ایران بازداشت کرد پول داغ جای سپرده‌های بانکی را گرفت پست اینستاگرامی مهدی طارمی: شرمنده‌ام ... (عکس) قدیمی‌ترین بانک آمریکا از صعود قیمت بیت‌کوین ناامید شد / آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان قیمت عمده میوه و سبزیجات اعلام شد+جدول تاثیر شیردهی بر رابطه زناشویی؛ چرا میل به تماس فیزیکی تغییر می‌کند؟  تسلیت مجدد احمدی‌نژاد برای شهادت آیت الله خامنه‌ای دری رو به جام، عبور از گزارش به داستان/ روایتی آنلاین و متفاوت از جام‌جهانی ۲۰۲۶