هدف در زندگی عمر را طولانی می کند

جدیدترین مطالعات محققان نشان می دهد، انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری های قلبی -عروقی را کاهش می دهد.

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهد و سبب طول عمر می شود؛ در حالیکه علت قطعی آن در پرده ای از ابهام قرار دارد.

محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر احتمال می دهند که هدف داشتن و حس مفید بودن، سبب می شود افراد با انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری ها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند؛ از طرفی هدف در زندگی یکی از مهمترین دلایل اجتناب از افسردگی است. افسردگی در بروز بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد.

محققان همچنین بر این باورند که انتخاب هدف، یکی از مهمترین روش های کنترل و مدیریت استرس است که در کاهش بیماری های قلبی نقش بسزایی دارد.نتایج این تحقیقات در نشریه Biobehavioral Medicine منتشر شده است.

منبع: ایرنا

تکذیب برگزاری مجازی امتحانات دانشگاه آزاد

تماشاخانه

ای پک چیست و چگونه در قلب آمریکا فعالیت می کند؟ از فشار بر منتقدان تا مراقبت کامل از اسرائیل (فیلم)

اسرائیل از زمان شکل‌گیری تا کنون چندبار جنگیده و مرتکب چه جنایت‌هایی شده (فیلم)

فیلم های دیگر