تاریخ:
طرز تهیه شیرینی نارگیلی به روش داغ زدن 
درس صد و سیزده
تمرین تیم ملی امید در دبی برگزار شد
تمرین تیم فوتبال المپیک امروز ( دوشنبه ) در زمین چمن باشگاه ایرانیان دبی برگزار شد.
تمرین تیم فوتبال المپیک امروز ( دوشنبه ) در زمین چمن باشگاه ایرانیان دبی برگزار شد.
به گزارش ایرنا، این تمرین از ساعت 9:30 صبح امروز در هوای گرم و آفتابی با حضور سرپرست تیم فوتبال المپیک ( امید ) آغاز شد.
احمد نورالهی هافبک تیم ملی پرسپولیس که شب گذشته به اردوی تیم امید اضافه شده بود، در تمرین صبح امروز شرکت کرد. ضمن اینکه حسین اخوت سرپرست تیم نیز در این تمرین حضور پیدا کرد.
بعد از صحبت های ابتدایی محمد خاکپور ، بازیکنان زیر نظر کن استید مربی بدنساز تیم فوتبال المپیک به گرم کردن پرداختند. دروازه بان های تیم امید به صورت اختصاصی زیر نظر سعیدعزیزیان به گرم کردن و انجام تمرینات اختصاصی پرداختند.
در بخش اول تمرین بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. عناصر دفاعی تیم زیر نظر خاکپور در ضلع شمالی زمین و در زمینی که دو دروازه کوچک در آن گذاشته شده بود به مرور کارهای دفاعی پرداختند.
گروه دیگر بازیکنان که شامل مهاجمان و هافبک های هجومی بودند زیر نظر طباطبایی در ضلع جنوبی به انجام کارهای ترکیبی و حمله به دروازه پرداختند. در این بخش تمرین طباطبایی تاکید زیادی بر حمایت از مهاجم صاحب توپ و استفاده از توپ های ریباند داشت.
در بخش دیگر تمرین امروز بازیکنان در گروه های چهار و پنج نفره به تمرین دفاع و حمله پرداختند. در این بخش از تمرین محمد خاکپور بارها نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کرد و بر رعایت اصول دفاع و حمله تاکید کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تصادف پژو و وانت مزدا در رفسنجان یک کشته و یک مصدوم برجا گذاشت فریب برچسب «بدون افزودنی» در سوسیس و کالباس؛ هشدار مهم استاندارد باران پس از هفت ماه خشکی به زابل رسید؛ ثبت بارش در ۱۳ ایستگاه هواشناسی چهار دلیل شکست جمهوری‌خواهان از زبان ونس معافیت واردات بنزین ویژه از سهم دولت در مالیات بر ارزش افزوده ۱۴۰۵ محسن رضایی: هرکسی با ایران دربیفتد تاوان آن را خواهد داد فهرست پاسخ‌های منفی افسوس تو رو خواستن دیگه دیره/ خشایار اعتمادی(+صدا) پرسپولیس از مدیرعامل استقلال خوزستان شکایت کرد؛ پرونده به دادسرا رسید ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «خشایار اعتمادی» (همین الان بشنوید) کشف بقایای تاریخی زیر یک خانه در حریم مسجد حیدریه قزوین ترامپ: من از قدرت وتو برخوردارم/ من طرح‌های دیوانه‌وار آن‌ها را وتو خواهم کرد مخبر: ترامپ سیلی خورد/ پیروز واقعی انتخابات آمریکا ایران بود آرمان ملی: آقای رئیس جمهور! وفاق بدون مشارکت معنا ندارد تصادف مرگبار در قشم؛ چهار نفر از اهالی روستای گورزین جان باختند