
چغندر یکی از میوه و سبزیجات مفید است که با آمدن پاییز سر و کله اش در میوه فروشی ها پیدا می شود.
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی مفید برای کبد :
| آب  | 
 1 لیوان (200 میلی لیتر) | 
| چغندر متوسط | 
1 عدد  | 
| هویج متوسط | 
1 عدد  | 
| سیب متوسط | 
1 عدد 
  | 
 
روش تهیه نوشیدنی مفید برای کبد :
قبل از هر کاری مواد اشاره شده را به دقت بشویید و سپس به تکه های کوچک تر تقسیم کنید تا در مخلوط کن بهتر میکس شوند.
چغندر، هویج و سیب باید خام باشند.
مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا کاملاً میکس و یکدست شوند. سپس یک لیوان آب به آن اضافه کرده و میل کنید.
می توانید چند قالب یخ نیز به نوشیدنی تان اضافه کنید.
این
 نوشیدنی را نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. برای تصفیه و پاکسازی کبد 
کافی است به مدت 5 روز پی در پی روزانه یک لیوان از این نوشیدنی سالم میل 
کنید. سپس 10 روز فاصله داده و دوباره شروع کنید. با همین کار ساده از یک 
گنجینه ی طبیعی و درمانگر بهره مند خواهید شد.
منبع: تبیان                                                       پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر