تاریخ:
بختیاری‌زاده: نباید به مهاجمان الشمال فضا بدهیم 
درس صد و یازده
چگونه هورمون های استرس را خنثی کنیم؟
به عقیده متخصصان استرس و هورمون های استرس به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در افراد سالمند آسیب می‌رسانند.
محققان آمریکایی در یک مطالعه جدید اثر خنده را بر کاهش آسیب‌های ناشی از هورمون استرس
بر بدن مورد ارزیابی قرار دادند. در این مطالعه یک فیلم شاد 20 دقیقه‌ای
برای گروهی از افراد سالمند سالم و گروهی دیابتی نمایش داده شد. در دو
گروهی که این فیلم شاد را تماشا کرده بودند کاهش قابل توجهی در سطح هورمون
استرس و افزایش عملکرد در تست حافظه مشاهده شد.
این که کاهش استرس باعث بهبود حافظه می‌شود، رابطه ای ساده اما مهم است. در عین حال شوخ‌طبعی، خنده و شادی نیز اثرات مخرب هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را که موجب ضعف حافظه می‌شوند، کاهش می دهد.
منبع: سایت سلامت
لینک کوتاه: کپی لینک
تفاوت پنیر موزارلا و پنیر پیتزا؛ کدام‌یک برای غذاهای مختلف انتخاب بهتری است؟ سیر تاریخی تغییر ساعت در تابستان‌ها راز قفل‌های ۲۵۰۰ ساله آرامگاه کوروش؛ چرا این بنا بدون ملات سرپا مانده است؟ (+عکس) طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی «قایق‌های باستانی» بعد از 1800 سال از عمق 7 متری زمین بیرون آمدند(+عکس) انتشار نوشته‌ای منتشرنشده از مشهورترین جادوگر صد سال پیش جهان طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رژیمی خوشمزه و سالم آناهیتا و معنای آب در جهان ایرانی از آقامحمدخان تا احمدشاه؛ روایت ظهور و افول قاجاریه خشایارشا چگونه در یونان یک «کانال افسانه‌ای» حفر کرد؟ طرز تهیه کتلت رژیمی در فر داستان عجیب یک آگهی ۶۰ کلمه‌ای که به تأسیس باشگاه بارسلونا منجر شد رد پای خاندان مادر محیط زیست ایران در تاسیس نخستین مدرسه دخترانه تهران «قدیمی‌ترین شرکت جهان» که از 1400 سال قبل تا امروز فعال است طرز تهیه عدسی رژیمی و کم کالری (صبحانه ای سیرکننده برای کاهش وزن)