تاریخ:
افزایش قربانیان تیراندازی در مدرسۀ تایلندی 
درس هفتاد و شش
معجون فوقالعادهای علیه استرس
استرس در دهه های اخیر تبدیل به جزئی جدا ناپذیر از زندگی انسان ها شده که تاثیرات مستقیم و شگرفی را بر روح و جسم به جا می گذارد.
مطالعات اخیر محققان امریکایی نشان می دهد، اضافه کردن شکر به چای یا یک فنجان قهوه می تواند تبدیل به معجون فوق العاده ای علیه استرس شود.
استرس در دهه های اخیر تبدیل به جزئی جدا ناپذیر از زندگی انسان ها شده که تاثیرات مستقیم و شگرفی را بر روح و جسم به جا می گذارد. اما تغییر سبک زندگی و همینطور عادات تغذیه ای می تواند تاثیر به سزایی در کاهش استرس داشته باشد.
اکنون مطالعات محققان امریکایی نشان می دهد، افزودن شکر به چایی یا قهوه ای که در صبح میل می شود، می تواند تاثیر مسقیمی بر روحیات و رفتار انسان ها به دنبال داشته باشد. نتیجه مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد، استفاده محدود و متعادل شکر می تواند تاثیر به سزایی در میزان استرس داشته باشد. افرادی که در این مطالعه مقدار قابل توجهی شکر در نوشیدنی خود دریافت کرده بودند نسبت به سایرین از واکنش و عملکرد بهتری در برابر فشارهای عصبی برخوردار بودند.
افزودن شکر به نوشیدنی هایی که در طول روز میل می شوند، این امکان را به مغز می دهد تا با انرژی بیشتری به مقابله با محرک ها پرداخته یا در زمانی که در معرض استرس قرار می گیرد از انجام واکنش های ناگهانی و بی اختیار پرهیز کند. به همین دلیل محققان توصیه می کنند، نوشیدنی هایی مانند چای یا قهوه به همراه شکر میل شوند تا با کمک شکر افزوده شده به این نوشیدنی ها بتوان به کنترل هیجان و استرس روزانه پرداخت.
منبع: مهر
لینک کوتاه: کپی لینک
ایتالیایی ترین کادیلاک تاریخ (+تصاویر) بازار سرمایه به تزریق نقدینگی نیاز ندارد تکامل علیه فریبکاری؛ پرندگان ماده از روی صدای آواز، دست نرهای خیانتکار را رو میکنند این قسمت از مرغ را زیاد مصرف نکنید! آیا مردم جهان از دموکراسی خسته شدهاند؟ باز شدن دارالذکر به روی زائران رهبر شهید یک ساعت از زمان ایلان ماسک ۱۰۰ میلیون دلار میارزد؟؛ پاسخی برای یک ادعای بزرگ برای خبرنگاران شاغل و بیکار/ تبریکهایی که نان نمیشوند شرطی که مستمری بازنشستگی را به حداقل حقوق میرساند جامعۀ خسته، مشکلی فراگیر در دنیای امروز نتایج تحقیق روی ۱۰ میلیون فرزند: ترتیب تولد بر بروز بیماریها تأثیر میگذارد حیوان زره پوشی که معده اش را مثل جلیقه نجات باد می کند! (+عکس) نقشه کامل چشم انسان؛ بررسی وظیفه و مکانیسم 15 جزء اصلی چشم (اینفوگرافیک) افزایش خطر ابتلا به سرطان مری با نوشیدن چای بالاتر از دمای ۶۵ درجه امروز با سعدی : چاه است و راه و دیدهٔ بینا و آفتاب