.png "عصر ایران")
۱۱ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ تير ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۳
روایتی از خانه‌های تخریب شده در جنگ اسرائیل علیه ایران / «اینجا خانه‌ام بود؛ هرچیزی در آن معنایی داشت» (فیلم) در ۷ دقیقه لاغر شوید!
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتی‌تان نیز کمک می کنید؟
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
این اپلیکیشن دارای ۱۲ حرکت ورزشی است که کاربران باید هر یک از آنها را در بازه زمانی مشخصی تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ۳۰ ثانیه و بین ۵ تا ۱۰ بار بایستی تکرار شود. این اپلیکیشن می تواند به شما حرکات ورزشی که بایستی در طول روز انجام دهید را یادآوری کند بدون اینکه نیاز به وسایل ورزشی بخصوصی باشد.
اپلیکیشن ۷ Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم های اندروید، ویندوز و iOS است.
منبع: مهر
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف: قدرت موشکی ایران گنبد آهنین را بی اثرکرد/ رژیم صهیونی در مقابل حقیقت ناتوان است زنان علیه زنان در سینما: رقابت اوما تورمن با شارلیز ترون خروج اعتراضی کانون کارگردانان سینما از شورای صنفی نمایش سیاستمدار عجیب اتریشی که با مرگ گربه اش و رقص با پوتین مشهور شد و حالا دغدغه ببرها را دارد اظهارات عضو ناتو علیه چین، ایران و روسیه انتقال انزونزی به استقلال منتفی شد؛ سپاهان مخالفت کرد پیش‌گویی رونالدو محقق شد: لیگ عربستان در آستانه ورود به جمع ۵ لیگ برتر دنیا تحلیل سه بُعدی سریال بازی مرکب ؛ بازی کودکانه یا بازتاب هولناک زندگی معاصر؟ زمان اعلام نتایج سه آزمون مهم ۱۴۰۴ مشخص شد سفیر آمریکا در ناتو: برای بیرون کشیدن آن ساختار فروریخته در فردو به بیل‌های زیادی نیاز است/ ایران نباید قابلیت‌های هسته‌ای خود را بازسازی کند رئیس ستاد کل نیروهای مسلح: در صورت هر گونه شرارت پاسخ ما کوبنده‌تر از قبل خواهد بود عارف: از ماه‌های اول آغاز به کار دولت جمع‌بندی شد که کشور عملاً در وضعیت جنگی است و بنا بود که به مردم منتقل نشود توپ امضاشده نیمار، یک هوادار را ۱۷ سال زندانی کرد! حضور سران قوا در مراسم گرامیداشت شهدای اقتدار بسکتبال ایران از تورنمنت ویلیام جونز بازماند؛ مشکلات منطقه‌ای و ویزا عامل شد
اخبار و تحلیل های ترکیه