.png "عصر ایران")
۱۸ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ شهريور ۱۴۰۴ - ۲۲:۴۳
غذای روستایی در آذربایجان؛ پخت پیراشکی گوشت در فر (فیلم) با خوردن بادام، چربی شکمتان را از بین ببرید
محققان پس از بررسی مشاهده کردند گروه دوم، چربی شکم، پهلو و ران آنها کمتر شده بود و سطح کلسترول آنها نیز کاهش پیدا کرده بود.
یک تحقیق در آمریکا نشان داد خوردن تعدادی بادام در روز چربی شکم را از بین می‌برد.
به گزارش فارس، به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بین رفتن چربی‌های شکم و صاف شدن آن، کاهش کلسترول و مشکلات قلبی می‌شود.
محققان برای رسیدن به این نتیجه طی 12 هفته بر روی 52 فرد چاق آزمایش انجام دادند؛ در ابتدا این افراد به دو گروه تقسیم شدند، آنها یک رژیم غذایی عادی داشتند اما برای میان وعده به گروه اول یک کیک موز و به گروه دوم تعدادی انگشت شمار بادام داده می‌شد که هر دو میان وعده به یک اندازه یعنی 160 کالری داشتند.
محققان پس از بررسی مشاهده کردند گروه دوم، چربی شکم، پهلو و ران آنها کمتر شده بود و سطح کلسترول آنها نیز کاهش پیدا کرده بود.
همچنین این مطالعه نشان داد ارتباط بین چربی ذخیره شده، کلسترول بد و بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد و این افراد در معرض خطر هستند.
به گزارش فارس، به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بین رفتن چربی‌های شکم و صاف شدن آن، کاهش کلسترول و مشکلات قلبی می‌شود.
محققان برای رسیدن به این نتیجه طی 12 هفته بر روی 52 فرد چاق آزمایش انجام دادند؛ در ابتدا این افراد به دو گروه تقسیم شدند، آنها یک رژیم غذایی عادی داشتند اما برای میان وعده به گروه اول یک کیک موز و به گروه دوم تعدادی انگشت شمار بادام داده می‌شد که هر دو میان وعده به یک اندازه یعنی 160 کالری داشتند.
محققان پس از بررسی مشاهده کردند گروه دوم، چربی شکم، پهلو و ران آنها کمتر شده بود و سطح کلسترول آنها نیز کاهش پیدا کرده بود.
همچنین این مطالعه نشان داد ارتباط بین چربی ذخیره شده، کلسترول بد و بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد و این افراد در معرض خطر هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ناشناس
۱۳:۵۴ - ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
پاسخ
آقای عزیز گرانه گران
تکذیب خبر کاخ سفید توسط قطر؛ دوحه: از حمله اسرائیل مطلع نبودیم مادورو: جنگ جهانی سوم آغاز شده است؛ آمریکا به دنبال تحمیل هژمونی خود است سخنگوی کاخ سفید: ترور رهبران حماس «هدفی باارزش» است تغییر در کابینه فرانسه؛ «لکورنو» نخست‌وزیر جدید شد توافق ایران و آژانس در قاهره؛ گروسی: «این گامی مهم در مسیر درست است» شهادت مأمور پلیس در خوزستان؛ درگیری با قاچاقچیان مواد مخدر در ایذه ترامپ: «کتاب مقدس» به مدارس بازمی‌گردد؛ مجازات دانش‌آموزان به دلیل باورهای دینی از لیلا حاتمی تا فرح دیبا و رویا نونهالی/ نگاهی به «مدرسه ژاندارک» در قلب تهران وال‌استریت ژورنال: ایران و آژانس به توافق رسیدند بیانیه حماس علیه اسرائیل: عملیات ترور در دوحه شکست خورد / نتانیاهو» نمی‌خواهد به توافق برسد عفو «تتلو» در هاله‌ای از ابهام؛ آیا او مشمول عفو شده است؟ حمله به دوحه؛ اسراییل به دنبال هرج‌ومرج بیشتر در خاورمیانه شریعتمداری: اگر تحریم‌ها برگردد، از NPT خارج می‌شویم / تهدید به بستن تنگه هرمز (+فیلم) بانک ملی ایران ؛ نماد اعتماد، استقلال و هویت ملی در ۹۷ سال گذشته نگرانی «پاپ لئو چهاردهم» از حمله اسرائیل به دوحه؛ «اوضاع واقعا جدی است»