تاریخ:
اجرای تعزیه در آنتن زنده صداوسیما 
درس پنجاه و شش
معجزه دو ماده غذایی برای کاهش قند خون
نوشیدن سرکه سیب نیز میتواند برای کسانی که تمایل به طعمهای ترش دارند خوشایند باشد. سایرین نیز میتوانند در تهیه سُس از آن استفاده کنند و از خواص آن بهره لازم را ببرند.
دو ماده غذایی «سرکه سیب» و «دارچین» برای کاهش قند خون فواید معجزهآسای دارد.
سرکه سیب
مطالعات نشان میدهند که 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب به همراه یک اُونس پنیر به هنگام شب میتواند قند خون را در روز بعد به هنگام صبح کاهش دهد.
همچنین، مصرف سرکه در غذا میتواند اثر خود را تا 2 ساعت بعد نشان دهد که قند خون را تا حد زیادی کاهش میدهد.
نوشیدن سرکه سیب نیز میتواند برای کسانی که تمایل به طعمهای ترش دارند خوشایند باشد. سایرین نیز میتوانند در تهیه سُس از آن استفاده کنند و از خواص آن بهره لازم را ببرند.
دارچین
اضافه کردن دارچین به غذا میتواند از طرفی باعث طعم دادن به غذا شود و عطر خوشایندی به آن دهد و از طرفی دیگر میتواند همزمان باعث کاهش قندخون شما شود.
مطالعات نشان میدهند که مصرف یک تا 6 گرم دارچین بهصورت روزانه میتواند سطوح گلوکز، تری گلیسیرید، کلسترول LDL در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را بهصورت قابل ملاحظه ای کاهش دهد.
توجه: 2 تا 4 گرم دارچین به اندازه نصف تا یک قاشق غذاخوری دارچین است. به یاد داشته باشید که مصرف زیاد و بیش از حد دارچین میتواند مضر و سمی باشد. دارچین را میتوانید با اسپرسو و یا ماست، چای و یا همراه غلات میل کنید.
منبع: تسنیم
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
سرکه سیب
مطالعات نشان میدهند که 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب به همراه یک اُونس پنیر به هنگام شب میتواند قند خون را در روز بعد به هنگام صبح کاهش دهد.
همچنین، مصرف سرکه در غذا میتواند اثر خود را تا 2 ساعت بعد نشان دهد که قند خون را تا حد زیادی کاهش میدهد.
نوشیدن سرکه سیب نیز میتواند برای کسانی که تمایل به طعمهای ترش دارند خوشایند باشد. سایرین نیز میتوانند در تهیه سُس از آن استفاده کنند و از خواص آن بهره لازم را ببرند.
دارچین
اضافه کردن دارچین به غذا میتواند از طرفی باعث طعم دادن به غذا شود و عطر خوشایندی به آن دهد و از طرفی دیگر میتواند همزمان باعث کاهش قندخون شما شود.
مطالعات نشان میدهند که مصرف یک تا 6 گرم دارچین بهصورت روزانه میتواند سطوح گلوکز، تری گلیسیرید، کلسترول LDL در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را بهصورت قابل ملاحظه ای کاهش دهد.
توجه: 2 تا 4 گرم دارچین به اندازه نصف تا یک قاشق غذاخوری دارچین است. به یاد داشته باشید که مصرف زیاد و بیش از حد دارچین میتواند مضر و سمی باشد. دارچین را میتوانید با اسپرسو و یا ماست، چای و یا همراه غلات میل کنید.
منبع: تسنیم
لینک کوتاه: کپی لینک
دختری از ایل شاهسون با لباسهای سنتی در دوران قاجار(عکس) ۵ چهره ماندگار که راه زنان را به دنیای مهندسی گشودند(+عکس) از جنرال موتورز تا فورد؛ برندهایی که خودروهای نظامی را برای ارتش آمریکا ساختند(+عکس) حمله سایبری به زیرساختهای بانکی کشور تایید شد دلاور دوستانیان کارگردان مستند درگذشت درخشش هاکیبازان ایرانی در روسیه؛ کسب دو مدال نقره جام تاتنفت شکست تیم ملی هندبال ساحلی ایران در نخستین دیدار جهانی تصمیم جدید وزارت امنیت داخلی آمریکا برای تیم ملی ایران ترامپ: در تلاش هستیم که با ایران به توافقی منصفانه دست پیدا کنیم/ اوضاع خیلی خوب پیش میرود گروسی: ایدهای درباره محل احتمالی مواد غنی سازی شده داریم/ اولویت اصلی، تأیید محل اورانیوم با غنای بالا است ترامپ: شاید باید دوباره نامزد انتخابات ریاستجمهوری بشوم! تجارت سیاه جسد؛ چرا اشراف اروپایی مومیایی های مصر را می خوردند؟ / مهمانی های مومیایی گشایی چگونه برگزار می شدند درگذشت آذر عظیما؛ بانوی پیشکسوت آواز ایران بررسی اصلاح شیوه قیمتگذاری خودرو در وزارت صمت نعیم قاسم: اسرائیل راهی جز عقبنشینی از لبنان ندارد