تاریخ:
درس پنجاه و شش
چای زالزالک بنوشید
پژوهشها بیانگر این است که چای زالزالک تقویتکننده مؤثری برای قلب است، به همین دلیل به بهبود بینظمیهای ضربان قلب و بسیاری از اختلالات مربوط به آن کمک میکند.
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنشهای روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسیها کمک میکند.
«علی فرضینژاد»، در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: زالزالک موجود در ایلام از نوع زرد بوده و تا 8 متر ارتفاع دارد و میوه آن عموماً در ایلام زردرنگ است و چای آن آرامبخش است، بنابراین افرادی که از بیخوابی رنج میبرند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی میشوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند.
این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: اگر چه در بسیاری مناطق، چای زالزالک به صورت کیسهای و آماده در دسترس مردم قرار دارد، اما تهیه این نوشیدنی از میوه تازه همراه با طعم خوش، خواص بیشتری دارد به این ترتیب که با افزودن یک تا دو قاشق غذاخوری میوه خرد شده زالزالک به یک فنجان آب جوش، پس از 10 الی 15 دقیقه، این دمکرده گیاهی آماده مصرف است. از آنجا که گل و برگهای این میوه نیز خواص فراوانی دارد، افزودن یک قاشق برگ و گل خشکشده زالزالک به چای آن توصیه میشود.
فرضینژاد مصرف منظم چای زالزالک برای افرادی که از بیماریهای قلبی رنج میبرند را مفید دانست و بهبود خونرسانی به قلب را از اثرات آن دانست و ادامه داد: این دمنوش خوش عطر، کمترین خطر را برای مصرفکنندگان دارد و برای افرادی که از افزایش فشارخون رنج میبرند، مفید است.
وی ادامه داد: پژوهشها بیانگر این است که چای زالزالک تقویتکننده مؤثری برای قلب است، به همین دلیل به بهبود بینظمیهای ضربان قلب و بسیاری از اختلالات مربوط به آن کمک میکند.
این کارشناس گیاهان دارویی تقویت عضلات عروق، کاهش احتمال تشکیل لخته و پیشگیری از سکته قلبی را از دیگر خواص این میوه برشمرد که به دمکرده زالزالک نسبت داده میشود و این نوشیدنی در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش نیز مؤثر است و علاوه بر تنظیم میزان کلسترول خون، به کاهش علائم بیماری اسهال کمک میکند.
وی ادامه داد: مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنشهای روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسیها کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کیپورد، شگفتیساز جام جهانی؛ اروگوئه بیلسا را به لبه پرتگاه برد ۵ اشتباه رایج در پمپ بنزین که باید فورا آنها را متوقف کنید مردم قبل از گوگل چطور در اینترنت جستجو میکردند؟ نروژ با حفر نخستین تونل دریایی دنیا، کشتیهای عظیم را از دل کوه عبور خواهد داد(+عکس) ۳ دلیل رایج برای افت فشار لاستیک (و نحوه تشخیص آنها) «دختران قاجاری در کلاس درس»؛ 130 سال قبل (عکس) عراقچی: تحریم صادرات نفت و پتروشیمی تعلیق شد/ برخی پول های مسدود شده آزاد شدند / طرح بزرگ بازسازی و توسعه اقتصادی ایران اجرایی شد معمای نامگذاری خودروهای مرسدس بنز؛ هر حرف و عدد چه معنایی دارد؟ چوب گلف بوگاتی معرفی شد / تبدیل زمین گلف به پیست مسابقه (+عکس) چرا بعضیها بعد از نوشیدن قهوه آرام میشوند و بعضی مضطرب؟ قراردادی که ایلان ماسک را نجات داد؛ کدام کشور آسیایی ناجی «اسپیسایکس» شد؟ چرا جنگنده اف ۳۵ موشکهایش را درون بدنه خود پنهان میکند؟ ایران قدیم؛ تصویری از یک «درویش خوشقیافه» در دوران قاجار مغز ما چگونه همزمان به دو زبان صحبت میکند؟ برندهای خودرویی با کمترین مشکل گزارش شده از سوی خریداران در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک)