.png "عصر ایران")
۲۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۱
امضای تفاهمنامه همکاری وزارت خارجه ایران و روسیه توسط عراقچی و لاوروف (فیلم) راههای کاهش احتمال ابتلا به سرطان
مصرف دخانیات به تنهایی سالانه منجر به مرگ 6 میلیون نفر می شود و خسارات اقتصادی ناشی از آن در سراسر دنیا بیش از نیم تریلیون دلار است.
محققان اروپایی در یک کنفرانس خبری در لیون فرانسه چندین راهکار موثر برای جلوگیری از سرطان ارایه کردند.
به گزارش ایرنا از رویترز، این پروژه تحقیقاتی آخرین دستاورد آژانس بین المللی تحقیقات سرطان است که هدف آن اقدامات ساده برای جلوگیری از بروز سرطان در تمام اقشار جامعه است.
تمام افراد کم و بیش با این موارد آشنا هستند. توتون و تنباکو به عنوان عامل اصلی بیماری های کشنده در این فهرست اعلام شده است. مصرف دخانیات به تنهایی سالانه منجر به مرگ 6 میلیون نفر می شود و خسارات اقتصادی ناشی از آن در سراسر دنیا بیش از نیم تریلیون دلار است. طبق پیش بینی سازمان بهداشت جهانی، توتون و تنباکو قاتل جان یک میلیارد نفر در این قرن خواهد بود.
بیانیه صادر شده از سوی آژانس بین المللی تحقیقات سرطان برای جلوگیری از سرطان به شرح زیر است :
1-سیگار و قلیان نکشید و از تمام انواع توتون و تنباکو دوری کنید.
2-خانه و محل کار خود را عاری از دود کنید و به تمام افرادی که در محل کارتان سیگار می کشند به طور جدی برخورد کنید.
3-وزن خود را کاهش دهید.
4-زیاد ننشینید و مدام در تحرک باشید. فعالیت بدنی یکی از مهمترین فاکتورهای سلامتی است.
5-از رژیم غذایی سالم حاوی مقدار زیادی غلات سبوس دار، حبوبات، سبزیجات و میوه جات استفاده کنید و از غذاهای پرکالری، پر چرب، شیرین، گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده، نوشابه و نمک اجتناب کنید.
6- بدون محافظ و کرم ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
7-در محل کار خود از قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی و سرطان زا دوری کنید.
8-از اماکن حاوی پرتوهای رادیواکتیو دوری کنید.
9-زنان توجه داشته باشند :
-تغذیه با شیر مادر خطر ابتلای مادر به سرطان را کاهش می دهد.
-هورمون درمانی جایگزین (HRT ) بدون مشورت با پزشک احتمال برخی از سرطان ها را افزایش می دهد.
10-واکسیناسیون کودکان را جدی بگیرید. واکسن هپاتیت B برای نوزادان و HPV برای دختران ضروری است.
11-تست غربالگری سرطان به خصوص سرطان روده (برای زنان و مردان) و سرطان سینه و دهانه رحم (برای زنان) اجباری است.
سالانه حدود 2.66 میلیون مورد جدید سرطان و 1.28 میلیون مرگ مرتبط با سرطان در اتحادیه اروپا گزارش می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ریال دیجیتال در بانک دی فعال شد جاسوس بارسلونا لو رفت؛ مچگیری جنجالی هانسی فلیک در رختکن! رکوردشکنی باران در کیش؛ ۱۴۱ میلیمتر در کمتر از یک شبانهروز شمارش معکوس برای بسته شدن پنجره استقلال؛ محرومیت آبیها از نیمفصل قطعی شد دیدار سفیر اندونزی با شهردار ارومیه / سورابایا و ارومیه خواهرخوانده می شوند از هیبرید تا برقی؛ نقشه راه کرمانموتور برای حملونقل پاک در ایران ژوزه مورایس سرمربی الشارجه شد؛ مأموریت ویژه مربی پرتغالی برای نجات قهرمان آسیا نسل Z از صاحبخانه شدن دست کشیده است! هفتمین حراج سکه برگزار شد علی بیگدلی، تحلیلگر سیاسی: سیاست فعلی هستهای ما در بلندمدت میتواند مشکلآفرین باشد رویارویی میان دولت ایالتی کرالا و دولت مرکزی هند بر سر سانسور 19 فیلم استایل زمستانی «آساره هداوند»؛ تلفیق هنر بافتنی با مد روز (عکس) شوهر اجارهای؛ پدیده جدید لتونی برای حل مشکل زنان مجرد/ دلیل کمبود مردان چیست؟ توزیع مرغ منجمد با قیمت 100 هزار تومان هشدار روزنامه جمهوری اسلامی درباره تبعات امنیتی حضور پرشمار اتباع در ایران