تاریخ:
سه راهکار برای مهار روند بیابانیشدن کلاردشت! 
درس نود و چهار
چه بخوریم که سرما نخوریم
وی یادآوری کرد: مصرف انواع مرکبات، لیموشیرین و ... نیز به دلیل محتوای بالای ویتامین C میتواند به پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش دوران بیماری کمک کند.
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف روغن زیتون همراه غذا و همچنین سیب میتواند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
مریم شیرمستی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: در آستانه فصل پاییز و با روند تغییر دما افراد در معرض سرماخوردگی قرار میگیرند. بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند امکان ابتلا به سرماخوردگی را کاهش داده و دوران بیماری را کوتاه کند.
وی با تاکید بر اینکه نباید در فصل سرما نوشیدن آب و نیاز بدن به مصرف مایعات را فراموش کرد، افزود: در روزهای پاییز و برای تقویت سیستم ایمنی مصرف روزانه شش لیوان آب ضروری است.
این کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد که در روزهای پاییز از مصرف خوراکیهای خیلی شیرین خودداری کنند چراکه این خوراکیها سبب التهاب در بدن شده و فضا را برای بیماریهای ویروسی از جمله سرماخوردگی مهیا میکنند.
شیرمستی به تاثیر میوه و سبزیجات در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اشاره کرد و سیب را یکی از مهمترین میوههایی دانست که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
وی یادآوری کرد: مصرف انواع مرکبات، لیموشیرین و ... نیز به دلیل محتوای بالای ویتامین C میتواند به پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش دوران بیماری کمک کند.
به گفته این کارشناس تغذیه افراد خصوصا کودکان در حال رشد میتوانند برای تقویت سیستم ایمنی از انواع آبمیوههای طبیعی استفاده کنند.
شیرمستی مصرف روغن زیتون همراه غذا را نیز در پیشگیری از سرماخوردگی موثر دانست.
وی دم نوش نعنای رقیق و همچنین شربت آبلیمو و عسل را نیز برای پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم تنفسی مفید دانست. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مریم شیرمستی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: در آستانه فصل پاییز و با روند تغییر دما افراد در معرض سرماخوردگی قرار میگیرند. بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند امکان ابتلا به سرماخوردگی را کاهش داده و دوران بیماری را کوتاه کند.
وی با تاکید بر اینکه نباید در فصل سرما نوشیدن آب و نیاز بدن به مصرف مایعات را فراموش کرد، افزود: در روزهای پاییز و برای تقویت سیستم ایمنی مصرف روزانه شش لیوان آب ضروری است.
این کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد که در روزهای پاییز از مصرف خوراکیهای خیلی شیرین خودداری کنند چراکه این خوراکیها سبب التهاب در بدن شده و فضا را برای بیماریهای ویروسی از جمله سرماخوردگی مهیا میکنند.
شیرمستی به تاثیر میوه و سبزیجات در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اشاره کرد و سیب را یکی از مهمترین میوههایی دانست که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
وی یادآوری کرد: مصرف انواع مرکبات، لیموشیرین و ... نیز به دلیل محتوای بالای ویتامین C میتواند به پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش دوران بیماری کمک کند.
به گفته این کارشناس تغذیه افراد خصوصا کودکان در حال رشد میتوانند برای تقویت سیستم ایمنی از انواع آبمیوههای طبیعی استفاده کنند.
شیرمستی مصرف روغن زیتون همراه غذا را نیز در پیشگیری از سرماخوردگی موثر دانست.
وی دم نوش نعنای رقیق و همچنین شربت آبلیمو و عسل را نیز برای پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم تنفسی مفید دانست.
لینک کوتاه: کپی لینک
فرانسه سفیر ایران را احضار کرد ستاد کل نیروهای مسلح: طعم تلخ شکستهای بیشتر را به دشمنان خواهیم چشاند رازی که شرکتهای موفق امسال برای هدیه یلدای کارمندانشان کشف کردهاند سخنگوی سپاه: آماده یک جنگ طولانیمدت هستیم/ سلاحهای جدید ما دنیا را شگفتزده خواهد کرد زندگیِ مستقل زیر سقفِ مشترک چین در حال ساخت کشتی مادر غولپیکر برای زیردریاییهای بدون سرنشین است چینی ها باز هم غافلگیر کردند؛ شاسی بلند 5 متری با قیمت 19800 دلار (+عکس) درگذشت مرجعی که شیخ محمد یزدی به او تذکر داده بود! پزشکیان فردا سه شنبه بدون تیم رسانه ای و هیات بلندپایه ایرانی عازم نیویورک میشود کاشت ۹۸ نهال به یاد ۹۸ سال فعالیت بانک ملی ایران خروپف همسر فقط روی اعصاب نیست؛ بلایی که شبها سر سلامت شما میآورد فرمانده کل ارتش: با هوشیاری و آمادگی کامل، در دفاع از ایران، لحظهای درنگ نخواهیم کرد دیدنی های امروز؛ از جشنواره اکتبر مونیخ تا اعتراضات به افزایش قیمت سوخت توقیف پژوپارس قاچاقچی که با شلیک پلیس هم متوقف نشده بود! (+عکس) چالش های یونان و ترکیه در آستانه انتخابات