تاریخ:
خلاصه بازی اکوادور 0 - کوراسائو 0 
درس پنجاه و پنج
یک سبزی مفید برای کاهش وزن
متخصصان دانشگاه لوند در سوئد دریافتند عصاره اسفناج حاوی ترکیبی موسوم به «تیلاکوئید» است که تا 43 درصد شانس کاهش وزن را افزایش میدهد.
متخصصان تغذیه و سلامت میگویند: مصرف اسفناج میتواند با کنترل اشتها در کاهش وزن موثر باشد.
به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه لوند در سوئد دریافتند عصاره اسفناج حاوی ترکیبی موسوم به «تیلاکوئید» است که تا 43 درصد شانس کاهش وزن را افزایش میدهد.
به گفته پزشکان، میل شدید به خوردن موادغذایی افراد را ترغیب میکند تا به مصرف مواد خوراکی ناسالم همچون فست فودها و غذاهای شیرین روی آورند. در این مطالعه آمده است که وجود ترکیب تیلاکوئید در اسفناج، بدن را به ترشح هورمون سیری وادار میسازد و احساس گرسنگی را از بین میبرد و در نتیجه فرد بهتر میتواند اشتهای خود را کنترل کند، عادات غذایی سالمتری داشته باشد و وزن بیشتری از دست بدهد.
پرفسور «شارلوت ارلانسون – آلبرتسون» یکی از متخصصان این مطالعه گفت: تحلیلهای ما نشان میدهد نوشیدن عصاره اسفناج پیش از صبحانه میل شدید به غذا خوردن را از بین میبرد و موجب میشود فرد در تمام روز ولع به خوردن نداشته باشد.
در این بررسی 38 زن دارای اضافه وزن مدت سه ماه تحت مطالعه قرار گرفتند. گروهی از این افراد هر صبح یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف و گروه دیگر از ترکیب مشابه استفاده میکردند.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی میل، در پایان مطالعه مشاهده شد که شرکتکنندگان گروه اول پنج کیلوگرم و گروه دوم 3.5 کیلوگرم وزن خود را از دست دادند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه لوند در سوئد دریافتند عصاره اسفناج حاوی ترکیبی موسوم به «تیلاکوئید» است که تا 43 درصد شانس کاهش وزن را افزایش میدهد.
به گفته پزشکان، میل شدید به خوردن موادغذایی افراد را ترغیب میکند تا به مصرف مواد خوراکی ناسالم همچون فست فودها و غذاهای شیرین روی آورند. در این مطالعه آمده است که وجود ترکیب تیلاکوئید در اسفناج، بدن را به ترشح هورمون سیری وادار میسازد و احساس گرسنگی را از بین میبرد و در نتیجه فرد بهتر میتواند اشتهای خود را کنترل کند، عادات غذایی سالمتری داشته باشد و وزن بیشتری از دست بدهد.
پرفسور «شارلوت ارلانسون – آلبرتسون» یکی از متخصصان این مطالعه گفت: تحلیلهای ما نشان میدهد نوشیدن عصاره اسفناج پیش از صبحانه میل شدید به غذا خوردن را از بین میبرد و موجب میشود فرد در تمام روز ولع به خوردن نداشته باشد.
در این بررسی 38 زن دارای اضافه وزن مدت سه ماه تحت مطالعه قرار گرفتند. گروهی از این افراد هر صبح یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف و گروه دیگر از ترکیب مشابه استفاده میکردند.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی میل، در پایان مطالعه مشاهده شد که شرکتکنندگان گروه اول پنج کیلوگرم و گروه دوم 3.5 کیلوگرم وزن خود را از دست دادند.
لینک کوتاه: کپی لینک
«مدرسه تلویزیونی ایران» ویژه آزمونهای نهایی دانشآموزان پایه دوازدهم پزشکیان: تمام مفاد تفاهمنامه به نغع ماست / نتانیاهو اولین ناراضی مذاکرات است / رهبری اختیار ادامه مذاکرات را به دولت دادهاند بانک مرکزی اسپانیا: بحران مسکن عمیقتر شد افزایش 142هزارنفری یارانهبگیران دهک 4 تا 9 با هزینه 42میلیاردی جنوبیها و شمالیها این ویتامین را نخورید! / ایرانیها چه ویتامینهایی باید مصرف کنند؟ کمبود برق چگونه جبران می شود؟ «فلک کردن یک مجرم در قزوین» در دوران ناصرالدین شاه (عکس) قرص "کا" خطرناکترین ماده محرک/ رواج مصرف کانابیس و حشیش خوردنیهای ترمیمکننده پوست چطور میتوان جلوی تقلب در آزمونهای مجازی را گرفت؟ دیدنی های امروز؛ از مراسم افتتاح مرکز اوباما تا لحظه انفجار پالایشگاه مسکو چه شد که «حسین» را کشتند؟ بزرگترین پیمانکاران نظامی و غیرنظامی دولت ایالات متحده در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) توقیف پراید با رانندگی کودک ۹ ساله کاهش آسیب ناشی از سکته با خنک کردن بدن