تاریخ:
اولین برف پاییزی ارتفاعات بندپی شرقی بابل 
درس صد و پانزده
نرم‌افزاری برای انجام ورزش‌های کوتاه مدت
بنجامین یانگ یکی از محققان، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم که بسیاری از مردم زیاد وقت ندارند. بنابراین نرم‌افزاری طراحی کردیم تا آن‌ها بتوانند در طول روز زمان کوتاهی را ورزش کنند و نیازی به باشگاه نداشته باشند.
نرم‌افزار جدیدی توسط محققان دانشگاه واشنگتن طراحی شده است که به افراد کمک می‌کند تا در اوقات فراغت خود ورزش‌های کوتاه مدت انجام دهند.
به گزارش ایسنا، مرکز کنترل و درمان بیماری‌ها در آمریکا به افراد بزرگسال پیشنهاد داده است تا حداقل 15 دقیقه در روز ورزش هوازی با شدت متوسط انجام دهند. در سال‌های اخیر از نظر علمی ثابت شده است که ورزش هرچند کوتاه مدت می‌تواند تاثیرات مثبت بر سلامت بگذارد. بنابراین افرادی که وقت برای ورزش کردن ندارند می‌توانند با کمک نرم‌افزارهای مختلف و روش‌های جدید فعالیت هرچند کوتاه مدت داشته باشند. Sworkit، نرم‌افزار جدید برای آیفون و سیستم عامل اندروید است. این نرم‌افزار به کاربرها کمک می‌کند تا ورزش‌هایی کوتاه مدت در حد 5 دقیقه انجام دهند.
بنجامین یانگ یکی از محققان، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم که بسیاری از مردم زیاد وقت ندارند. بنابراین نرم‌افزاری طراحی کردیم تا آن‌ها بتوانند در طول روز زمان کوتاهی را ورزش کنند و نیازی به باشگاه نداشته باشند.
این نرم‌افزار با توجه به فاکتوری که فرد بر آن تمرکز دارد مثلا قدرتی، کششی، هوازی و زمانی که فرد در اختیار دارد، ورزش را به صورت ویدیویی به او پیشنهاد می‌دهد. ضمنا فرد می‌تواند ورزش کوتاه مدت مناسب خود را با این نرم‌افزار بسازد.
کریس جردن، استاد فیزیولوژی ورزش می‌گوید ما در دنیای پرسرعت زندگی می‌کنیم. همه به دنبال سریع‌ترین راه حل‌ها هستند این نرم‌افزار، ویدئویی دارد که کاربران را راهنمایی می‌کند. حدود هزار نوع ورزش مختلف در این نرم‌افزار وجود دارد. این نرم‌افزار به افراد امکان ورزش کردن در اوقات فراغت و یا زمان خوردن ناهار را می‌دهد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایسنا، مرکز کنترل و درمان بیماری‌ها در آمریکا به افراد بزرگسال پیشنهاد داده است تا حداقل 15 دقیقه در روز ورزش هوازی با شدت متوسط انجام دهند. در سال‌های اخیر از نظر علمی ثابت شده است که ورزش هرچند کوتاه مدت می‌تواند تاثیرات مثبت بر سلامت بگذارد. بنابراین افرادی که وقت برای ورزش کردن ندارند می‌توانند با کمک نرم‌افزارهای مختلف و روش‌های جدید فعالیت هرچند کوتاه مدت داشته باشند. Sworkit، نرم‌افزار جدید برای آیفون و سیستم عامل اندروید است. این نرم‌افزار به کاربرها کمک می‌کند تا ورزش‌هایی کوتاه مدت در حد 5 دقیقه انجام دهند.
بنجامین یانگ یکی از محققان، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم که بسیاری از مردم زیاد وقت ندارند. بنابراین نرم‌افزاری طراحی کردیم تا آن‌ها بتوانند در طول روز زمان کوتاهی را ورزش کنند و نیازی به باشگاه نداشته باشند.
این نرم‌افزار با توجه به فاکتوری که فرد بر آن تمرکز دارد مثلا قدرتی، کششی، هوازی و زمانی که فرد در اختیار دارد، ورزش را به صورت ویدیویی به او پیشنهاد می‌دهد. ضمنا فرد می‌تواند ورزش کوتاه مدت مناسب خود را با این نرم‌افزار بسازد.
کریس جردن، استاد فیزیولوژی ورزش می‌گوید ما در دنیای پرسرعت زندگی می‌کنیم. همه به دنبال سریع‌ترین راه حل‌ها هستند این نرم‌افزار، ویدئویی دارد که کاربران را راهنمایی می‌کند. حدود هزار نوع ورزش مختلف در این نرم‌افزار وجود دارد. این نرم‌افزار به افراد امکان ورزش کردن در اوقات فراغت و یا زمان خوردن ناهار را می‌دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
کدام کشورها بیشترین اوقات فراغت را دارند؟ (+اینفوگرافیک) ۲ فوتی با گاز مونوکسیدکربن در خمینی‌شهر اصفهان انتقاد ایران از رویکرد دوگانه گروسی در محکوم کردن حمله به تاسیسات هسته ای نجات دختر نوجوان از خودکشی در آذربایجان شرقی سفر کمیته امنیتی مشترک ایران و عراق به اربیل و سلیمانیه وزیر جنگ ترامپ: ایران در حال ساخت سپر موشکی بود که جهان مشابه آن را ندیده است وزیر خارجه لتونی: روسیه همه اصول امنیت اروپا را نقض کرده است اعتبار خرید سبد غذایی رایگان برای کودکان مبتلا به سوءتغذیه شارژ شد ۵ نشانه از اینکه انسان هنوز در حال تکامل است فرمانده نیروی زمینی ارتش: به هر سطح از تهدید، پاسخ فوری، محکم و پرقدرت می‌دهیم سازمان ملل: جنگ روسیه و اوکراین با افزایش تلفات غیرنظامیان خطرناک‌تر می‌شود ادعای مقامات فرانسه: یک گروه هکری ایرانی به چندین فروشگاه در سطح اروپا حمله سایبری انجام داده هشدار هسته‌ای روسیه به اروپا تکذیب آسیب‌دیدگی دانش‌آموزان در مدرسه چمران ارومیه خواننده آمریکایی با ترانه‌ای درباره ایران به جشنواره بین‌المللی خشت سوم در بوشهر پیوست