۱۲ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۰:۲۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۵۰۳۱۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۲-۰۵-۱۳۹۳
کد ۳۵۰۳۱۴
انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۲-۰۵-۱۳۹۳

یک راه مؤثر برای پیشگیری از افسردگی

بررسی‌ها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی می‌شود.
ورزش در دوران نوجوانی باعث کاهش احتمال افسردگی در سنین بالاتر می‌شود.

به گزارش ایسنا، طبق مطالعات ارائه شده در جلسه سالانه انجمن روانشناسی آمریکا، نوجوانانی که در مقطع تحصیلی ششم مدرسه فعال‌تر هستند، در مقطع تحصیلی هفتم کمتر احساس افسردگی می‌کنند.

محققان 437 دانش‌آموز را مورد بررسی قرار دادند که 55 درصد آنها دختر بودند. این افراد که از مقطع تحصیلی ششم و هفتم بودند، پرسشنامه‌هایی را درباره افسردگی و آمادگی جسمانی پر کردند.

بررسی‌ها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی می‌شود.

افسردگی در دوران نوجوانی با شرایط تحصیلی پایین و سلامت در ارتباط است. افسردگی در این دوران باعث افسردگی‌های شدیدتر در سنین بالاتر می‌شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: افسردگی ، ورزش
ارسال به دوستان
زندگی شخصی پپ گواردیولا در آستانه بحران؛ نگرانی‌ها از تاثیر بر منچسترسیتی معاون وزیر خارجه: واکنش ایران به فعال‌شدن «اسنپ بک» قاطع است/ مستندسازی خسارات جنگ ۱۲روزه تقریباً به پایان رسیده و گزارش آن آماده است انتقاد از خرید جدید استقلال؛ آیا آسانی یک ریسک بزرگ است؟ تماشاگران زخم، وارثان شرم/ غزه می‌سوزد و ما لایک می‌کنیم بازگشت درگیری‌ها به السویداء سوریه وزارت خارجه آمریکا: باب دیپلماسی رو به ایران باز است پایان کار فرشاد احمدزاده در پرسپولیس؛ هاشمیان روی نام او خط کشید تصویب حذف ۴ صفر از پول ملی در کمیسیون اقتصادی مجلس اسرائیل: رسیدگی به پرونده های دعوا در پناهگاه ها در زمان جنگ 12 روزه با ایران  ۵ مشابهت وزارت صمت دولت پزشکیان و وزارت صمت دولت احمدی‌نژاد  تنبیه داوران کم‌کار در لیگ برتر؛ معدل کمتر از ۸ به معنای سقوط به دسته پایین‌تر است پیرپسر؛ جدال عشق و نفرت استقلال خوزستان در تهران؛ غدیر اهواز زیر کشت می‌رود غیبت موجه؛ جست‌وجویی بی‌سرانجام در برهوت روایت اهدای دان یک تکواندو به دو مجری تلویزیون در مراسم بزرگداشت شهدا