.png "عصر ایران")
۱۲ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۶:۵۶
روش پنج دقیقه ای برای باز کردن قفل ذهن (فیلم) برای جلوگیری از پیری چه کنیم؟
مواردی نیز باعث تسریع پیری می‌شوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.
متخصصان اعلام کردند: مصرف بعضی مواد غذایی می‌تواند روند پیری را به تاخیر اندازد.
به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه آرکانزاس، روش‌های طبیعی را برای جلوگیری از پیری ارائه داده‌اند.
پیر شدن در افراد از زمانی که متولد می‌شوند، هم زمان با افزایش سن رخ می‌دهد و محققان اظهار می‌کنند که بعضی از عوامل منجر به پیری زودرس در افراد می‌شود. از این موارد می‌توان به استفاده از محصولات نامناسب برای پوست و مواد غذایی ناسالم اشاره کرد. مواردی نیز باعث تسریع پیری می‌شوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.
استفاده از مواد غذایی مناسب نیز در کاهش روند پیری موثر است. مانند مصرف مقدار زیادی سبزیجات غنی از فیبر، زردچوبه، زنجبیل، سبزیجات برگ سبز، پروتئین، دارچین که سطح قند خون را کاهش می‌دهد و استفاده از اسید چرب امگا 3.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: با بال‌های خود می‌توانیم پرواز کنیم؛ با وابستگی به دیگران به عزت و سربلندی نخواهیم رسید ۱۶۱ هنرمند یاد «عباس کیارستمی» را گرامی می‌دارند تراکتور از اتهام اغوای بیرانوند تبرئه شد؛ حکم استیناف به نفع سرخ‌پوشان تبریزی ادعای ترامپ: بیانسه یازده میلیون و اپرا وینفری سه میلیون دلار برای حمایت از کاندیدای حزب دموکرات دریافت کرده‌اند رئیس اتحادیه املاک: بازار مسکن در بخش خرید و فروش کاملا راکد است/ قیمت‌های پیشنهادی مسکن در شمال تهران متری ۳۰ تا ۵۰ میلیون تومان کاهش یافته وزارت کار به دنبال آموزش کارگران ماهر ساختمانی ستاره تیم ملی آلبانی به استقلال پیوست/ یکی از بهترین گلزنان لیگ نخبگان استقلالی شد/ حالا استقلال شماره هفت جدید دارد سهمیه اقلام تنظیم بازار موکب داران اربعین اعلام شد پیشتازی بانک ملی ایران در پرداخت وام فرزندآوری سهم چشمگیر دهک‌های ثروتمند از پروژه‌های مسکن ۹۹ ساله والیبال لیگ ملت‌ها؛ لهستان با شکست ایتالیا قهرمان شد کاهش ۴۱ درصدی بارش‌ها در کشور نخست وزیر هند بر تقویت اقتصاد با خرید کالای داخلی تأکید کرد ماجرای فروش دوچرخه های سرقتی در اینترنت اوپک‌پلاس محدودیت عرضه نفت را لغو می‌کند
اخبار و تحلیل های ترکیه