.png "عصر ایران")
۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۱
مدارس تاریخی آبادان در انتظار مرمت؛ کاشی‌های ۸۰ ساله در آستانه تخریب (فیلم) سالم‌ترین روش پیشگیری از سکته مغزی
به گفته این متخصصان با مصرف 200 گرم میوه و 200 گرم سبزی در روز خطر سکته مغزی به ترتیب 32 و 11 درصد کاهش می‌یابد.
پزشکان تاکید دارند مصرف روزانه مقادیر بیشتری میوه و سبزی به میزان چشمگیر در پیشگیری از سکته مغزی موثر است.
به گزارش ایسنا، طبق بررسی‌های اخیر، افرادی که بیشترین حجم میوه و سبزی را در طول روز مصرف می‌کنند 21 درصد کمتر با خطر سکته مغزی مواجه می‌شوند.
دکتر «یان کیو» از دانشکده پزشکی دانشگاه «کوئینگدائو»ی چین و همکارانش 20
مطالعه را که طی 19 سال گذشته روی 760 هزار و 629 مرد و زن انجام شده بود و
از بین آنها نیز 16 هزار و 981 نفر به سکته مغزی مبتلا شده بودند، بازبینی
کردند.
به گفته این متخصصان با مصرف 200 گرم میوه و 200 گرم سبزی در روز خطر سکته مغزی به ترتیب 32 و 11 درصد کاهش می‌یابد.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، دکتر یان کیو گفت: بهبود وضعیت رژیم غذایی و سبک زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی و قلبی حائز اهمیت است اما به طور خاص رژیم غذایی حاوی مقادیر زیادی میوه و سبزی به شدت توصیه می‌شود زیرا موثرترین و سالم‌ترین شیوه برای رفع نیازهای ضروری بدن است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بازگشت زندگی به چرنوبیل؛ زمین‌های اطراف منطقه ممنوعه اکنون برای کشاورزی ایمن هستند افشاگری درباره سرمایه گذار پروژه میانکاله/ از حمایت مقامات تا نمایندگان مجلس طلایِ جهان از کجا آمده است؟/ راز میلیارد ساله، شاید بالاخره حل شد! هواپیمای اختصاصی شرکت اکتشاف و تولید نفت ایران - فرودگاه مسجد سلیمان - سال ۱۳۳۷ خورشیدی (عکس) همسرکشی با گرز!/ متهم: زنم مرا تحقیر می‌کرد وقتی ربات انسان‌نما از کنترل خارج میشه! (فیلم) علت آتش سوزی زمین های کشاورزی ایلام چه بود؟ زلزله در کرج/ ترس در تهران مراسم اعدام قاتل ناصرالدین‌شاه(عکس) فضاپیمایی با هدف انهدام نظامی! از زلزله و قطع برق تا آتش سوزی/ در کرج چه خبر است؟ امدادگری که در اسکله مرگ را جابه‌جا می‌کرد کار اشتباهی که همه بعد حمام انجام می دهیم جادوگردان به دنبال چیزهای عجیب و غریب در بهشت زهرا / از خاک مرده ۲۰ ساله تا تکه‌ای از کفن مرده، آب غسالخانه و ناخن و موی میت کشف جهانی از ابَرزمین‌های ناشناخته