.png "عصر ایران")
۰۹ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ آبان ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۰
به فرزندان خود این 3 نکته را حتما حتما حتما یاد بدهید (فیلم) چهارمین بیماری مهلک دنیا چیست؟
وی خوش‌بینی را یکی از مهمتربن مولفه‌های شادی برشمرد و خاطر نشان کرد: خوش‌بینی یکی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر است که تحقیقات نشان می‌دهد که این مولفه 19درصد باعث افزایش طول عمر می‌شود.
پژوهشگر حوزه سلامت با بیان اینکه افسردگی چهارمین بیماری مهلک دنیا محسوب می‌شود، گفت: طبق پژوهش‌های صورت گرفته افسردگی به میزان 2.7 برابر امکان بروز بیماری‌های قلبی را در افراد افزایش می‌دهد.
به گزارش ایسنا، نیک راهان در همایش «سلامت» که به مناسبت هفته سلامت در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد برگزار شد، با اشاره به اهمیت شادابی در سلامت افراد افزود: افسرده نبودن دلیل بر شادابی نیست، بلکه اوج سلامت روان در شاداب بودن است.
وی با بیان اینکه افسردگی چهارمین بیماری مهلک دنیا محسوب می‌شود، تصریح کرد: طبق پژوهش‌های صورت گرفته افسردگی به میزان 2.7 برابر امکان بروز بیماری‌های قلبی را در افراد افزایش می‌دهد.
نیک‌راهان اظهار کرد: پژوهش‌ها نشان می‌دهد در عصر حاضر 10 برابر نسبت به 100سال پیش افسردگی در دنیا شیوع یافته است.
خوش‌بینی یکی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر است
وی خوش‌بینی را یکی از مهمتربن مولفه‌های شادی برشمرد و خاطر نشان کرد: خوش‌بینی یکی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر است که تحقیقات نشان می‌دهد که این مولفه 19درصد باعث افزایش طول عمر می‌شود.
نیک راهان با تاکید بر اهمیت شادابی در سلامت افراد تصریح کرد: حدود 50سال پیش میانگین خنده در روز برای هر نفر 18دقیقه بود اما در عصر ماشینی امروز این رقم به شش دقیقه رسیده است.همچنین سن ابتلا به افسردگی به سن کودکی کاهش یافته است.
شادابی اثرات مثبتی در میزان موفقیت افراد دارد
وی با اشاره به اثرات مثبت شادی در میزان موفقیت افراد، افزود: 54 درصد از مردم دنیا اعتقاد دارند شاد نیستند این در حالی است که شادابی اثرات مثبتی در میزان موفقیت افراد در همه زمینه‌های اشتغال، تحصیل، بهره‌وری و موفقیت‌های اجتماعی می‌گذارد.
نیک راهان با بیان اینکه ژنتیک 50 درصد در میزان شادابی افراد تاثیر دارد، اظهارکرد: عوامل بیرونی 10درصد و تفاوت شخصیتی افراد نیز 40 درصد در شادابی تاثیر دارد.
وی به تفاوت‌های شخصیتی افراد اشاره و تصریح کرد: این تفاوت‌ها همان نوع سبک‌زندگی افراد است که شخص می‌تواند با سبک زندگی درست شادابی اخلاقی و معنادار را برای زندگی خود به ارمغان آورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
جنگ با چشمان بسته؛ آموزشی حیاتی در سپاه دهم ارتش بریتانیا (عکس) آلودگی هوا؛ فراتر از یک شرایط فصلی رکوردهای عجیب برای یک ماشین چینی(+تصاویر) ۴۳ درصد از ثروت جهان در اختیار میلیاردرهای آمریکا یک مدل بسیار خاص از خودرو MG با قلب تپنده ژاپنی(+تصاویر) هشدار شیوع بالای هپاتیت A در کودکان و نوجوانان ایرانی معاون ترامپ: آزمایش بازدارندگی هسته‌ای، بخش مهمی از امنیت ملی آمریکاست و باید انجام شود میکروس MR-300؛ تلاش لهستان برای تولید خودروی خانوادگی ارزان (+تصاویر) نگاهی به کابین کادیلاک اپتیک/ آیا از این خودرو آمریکایی تولید جدید حس کیفیت دریافت می کنید؟ (فیلم) تحریم انگلیس علیه علی انصاری واکنش سردار قریشی به انتقادات درباره وضعیت حجاب: وارد مسائل تفرقه‌افکن نشویم سرعت اینترنت ایران زیر ذره‌بین اسپید تست/ شهریور بدترین ماه اینترنت ایرانی رنو زوم؛ خودرویی که ۳۰ سال پیش برای یافتن جای پارک کوچک می‌شد! (+عکس) از هیاهوی جنگ تا صلح پایدار؛ روایت یووال نوح هراری از پیمان‌های صلح در خاورمیانه موافقت چین با قرارداد انتقال مالکیت تیک‌تاک به آمریکا
اخبار و تحلیل های ترکیه