تاریخ:
طرز تهیه کدو حلوایی در سرخ‌کن بدون روغن؛ دسری خوشمزه و ساده 
درس صد و پانزده
تغيير سبک زندگی؛ عامل افزايش بيماری‌های غيرواگير
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیر واگیر گفت: تغییر در شیوه و سبک زندگی افراد موجب افزایش بیماریهای غیرواگیر شده است.
به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ دکتر دماری در نشست خبری حوزه بهداشت ضمن بیان این مطلب افزود: سکته های مغزی، قلبی، سرطان ها، حوادث ترافیکی، دیابت، فشارخون، اضافه وزن و چاقی از جمله بیماریهای غیر واگیر هستند که حدود 60 درصد از مرگ‌ها را شامل می‌شوند.
وی با اشاره به این که در حال حاضر 33 درصد مردم کشور کم تحرک هستند گفت: کم تحرکی و چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر، اتخاذ رفتارهای مناسب برای تغییر در عادات غذایی، داشتن تحرک کافی و ترک سیگار را به عنوان سه تصمیم مهم در سال 93 بیان کرد و افزود: برنامه‌ریزی، سازماندهی و رهبری و کنترل در حیطه‌های آموزش خانواده، سلامت معنوی و اخلاقی خانواده، کار و فعالیت‌های اجتماعی و مالی و شغلی عوامل خود مراقبتی است که باید بصورت متعادل با یکدیگر برنامه‌ریزی و اجرا شوند.
دکتر دماری تحرک فیزیکی و فعالیت‌های ورزشی در گروه سنی 5 تا 18 سال را روزانه یک ساعت بطور متوسط بیان کرد و گفت: فعالیت‌های ورزشی در این گروه سنی باید طوری باشد که ضربان قلب به میزان 20 درصد از حالت طبیعی افزایش یابد.
وی در ادامه متوسط فعالیت ورزشی و تحرک در هفته را برای گروه سنی 18 تا 64 سال 150 دقیقه که مطابق با استانداردهای جهانی است عنوان کرد و افزود: در این گروه سنی تحرک و فعالیت ورزشی در افرادی که با محدودیت حرکتی روبرو هستند باید با نظر پزشک متخصص صورت گیرد.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر یکی از عوامل خطر برای سلامت افراد را سیگار عنوان کرد و گفت: به علت اعتیاد آور بودن سیگار نمی‌توان سیگار را در یکروز ترک کرد و لازم است که ترک آن از طریق درمان با نیکوتین و به دنبال آن جلسات رفتار درمانی صورت گیرد.
دکتر دماری همکاری بین بخشی در اتخاذ رفتارهای مناسب برای تغییر در عادات غذایی، داشتن تحرک کافی و ترک سیگار را موثر دانست و افزود: وزارت بهداشت وظیفه خودش می‌داند که خدمات مرتبط به برنامه‌های پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر را در شبکه‌های بهداشتی خود ادغام کند و قرار است غربالگری جمعیتی افراد تحت پوشش در مراکز بهداشتی کشور در حاشیه شهرها و 31 شهرستان در درون شبکه بهداشت در سال آینده توسعه یابد.
به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ دکتر دماری در نشست خبری حوزه بهداشت ضمن بیان این مطلب افزود: سکته های مغزی، قلبی، سرطان ها، حوادث ترافیکی، دیابت، فشارخون، اضافه وزن و چاقی از جمله بیماریهای غیر واگیر هستند که حدود 60 درصد از مرگ‌ها را شامل می‌شوند.
وی با اشاره به این که در حال حاضر 33 درصد مردم کشور کم تحرک هستند گفت: کم تحرکی و چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر، اتخاذ رفتارهای مناسب برای تغییر در عادات غذایی، داشتن تحرک کافی و ترک سیگار را به عنوان سه تصمیم مهم در سال 93 بیان کرد و افزود: برنامه‌ریزی، سازماندهی و رهبری و کنترل در حیطه‌های آموزش خانواده، سلامت معنوی و اخلاقی خانواده، کار و فعالیت‌های اجتماعی و مالی و شغلی عوامل خود مراقبتی است که باید بصورت متعادل با یکدیگر برنامه‌ریزی و اجرا شوند.
دکتر دماری تحرک فیزیکی و فعالیت‌های ورزشی در گروه سنی 5 تا 18 سال را روزانه یک ساعت بطور متوسط بیان کرد و گفت: فعالیت‌های ورزشی در این گروه سنی باید طوری باشد که ضربان قلب به میزان 20 درصد از حالت طبیعی افزایش یابد.
وی در ادامه متوسط فعالیت ورزشی و تحرک در هفته را برای گروه سنی 18 تا 64 سال 150 دقیقه که مطابق با استانداردهای جهانی است عنوان کرد و افزود: در این گروه سنی تحرک و فعالیت ورزشی در افرادی که با محدودیت حرکتی روبرو هستند باید با نظر پزشک متخصص صورت گیرد.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر یکی از عوامل خطر برای سلامت افراد را سیگار عنوان کرد و گفت: به علت اعتیاد آور بودن سیگار نمی‌توان سیگار را در یکروز ترک کرد و لازم است که ترک آن از طریق درمان با نیکوتین و به دنبال آن جلسات رفتار درمانی صورت گیرد.
دکتر دماری همکاری بین بخشی در اتخاذ رفتارهای مناسب برای تغییر در عادات غذایی، داشتن تحرک کافی و ترک سیگار را موثر دانست و افزود: وزارت بهداشت وظیفه خودش می‌داند که خدمات مرتبط به برنامه‌های پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر را در شبکه‌های بهداشتی خود ادغام کند و قرار است غربالگری جمعیتی افراد تحت پوشش در مراکز بهداشتی کشور در حاشیه شهرها و 31 شهرستان در درون شبکه بهداشت در سال آینده توسعه یابد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا ترامپ راه را برای حذف نتانیاهو باز کرد؟ جاده قدیم امامزاده هاشم رشت بر اثر رانش زمین مسدود شد بقایی: طرح «دو روزه» ایران کماکان روی میز است/دروازه آهنین شکست خواهد خورد/حکمرانان باید پیام مردم خود را به‌درستی درک کنند ادعای سی ان ان: مذاکرات پنهانی تهران و واشنگتن در سایه جنگ/ اختلاف اصلی بر سر چیست؟ نخست وزیر عراق از طرح های احتمالی حمله آمریکا به ایران اطلاع یافته آسوشیتدپرس: سوریه به مرز عربستان با یمن نیرو اعزام می‌کند ۸۰ مدیر متخلف مدارس دولتی معرفی شدند/ دریافت وجه هنگام ثبت‌نام ممنوع است ممدانی می‌خواهد رئیس‌جمهور بعدی را انتخاب کند/ شهردار نیویورک «پاشاه ساز» می‌شود مهدی کروبی: ایران عزیز با سربلندی آزمون تاریخی امروز را پشت سر می‌گذارد صدای هواپیما مکان ضبط ویدئو را لو می‌دهد؛ روش جدید مکان‌یابی با اثر داپلر ترامپ پشت مردی ایستاد که با جاسوس چین رابطه داشت «دکتر امیراعلم» در حال مداوای یکی از مجروحین فتح تهران در انقلاب مشروطه (عکس) تمدید آتش‌بس تعرفه‌ای چین و آمریکا برای دو ماه دیگر همه پادکست های عصر ایران اینجا هستند: آگاهی و لذت تمساح‌های فلوریدا برای ۲۰۲۸ بیدار شدند/ تلفن روبیو از زنگ‌های مکرر منفجر شد